3 + 1 garnitură neobișnuită pentru gâscă de ziua lui Martin

Am prăjit o gâscă odată pentru totdeauna în viața mea, a funcționat foarte bine, dar din anumite motive rața este mai aproape de mine, am scris deja că este crocantă la exterior, totuși se topește din os. din piciorul meu de rață friptă. Iată o garnitură de 3 + 1 Martin's Day cu care ne putem arunca fără probleme meniul. În cazul diabetului și rezistenței la insulină, dieta cu carbohidrați poate face parte din dietă.

garnitură

VIOLET FRAGRANT CU MIGLIURI MĂLITE ȘI CRISPANTE

Ca diabet/IR putem avea probleme cu garniturile. Din fericire, cu puțină variație, pot fi puse pe masă garnituri mari revigorante și imaginative. Nu în ultimul rând, sunt sănătoși și delicioși! Această garnitură simplă iese în evidență chiar și singură, ca fel principal.

SFECLA BULGUR, BOMBUR MINERAL REAL

Viață, forță, sănătate, acest trio este absolut fidel acestei rețete! Singura cireașă de pe tort este că pot mânca diabetici/rezistente la insulină și sensibili la lactoză și chiar delicioși!:-)

CU QUINOA DE SEMINȚE DE DOVLECE CU VARZĂ DE ROSII

După cum am menționat în rețeta de varză de roșii, acest tratament uneori pas cu pas poate fi cu siguranță variat bine. Vă voi arăta astăzi un exemplu teribil de simplu, sănătos și gustos. Quinoa poate fi foarte bine încorporată în dieta carbohidraților diabeticilor și rezistentă la insulină, deoarece este un carbohidrat absorbit lent, nu vă fie teamă să încercați! De fapt, nu este cel mai ieftin, dar are nevoie de puțin din el. În plus, datorită texturii sale ușor crocante și a gustului delicios, ușor de alun, aruncă mâncarea foarte bine.

… Și +1 sunt mai multe salate decât garnituri, dar se potrivesc bine cu gâștele:

PUMPKIN TZATZIKI

O salată simplă, care este crocantă, puțin dulce, poate fi un plus excelent pentru carnea mai picantă, mai plină, dar puteți arunca chiar și un sandviș cu ea. Deși dovleacul nu are un conținut scăzut de carbohidrați deoarece devine crud în salată, acesta va fi absorbit mult mai încet decât într-o supă cremă datorită fibrelor. Diabeticii și persoanele rezistente la insulină pot, de asemenea, să încorporeze carbohidrați în dietele lor. Este gata atât de repede încât nici nu aș pierde timpul, să vedem!:-)

Ca fost diabet gestațional, am început să scriu în 2014 a Blogul Diets & Dreams, apoi am continuat ca rezistent la insulină. Am creat site-ul web Diets & Dreams în 2015 în primul rând pentru a-mi ajuta colegii cu cele mai autentice informații, ghiduri practice și rețete. Misiunea meaConsider că este de ajutor să ajutăm diabeticii, insulinorezistenții și schimbătorii de stil de viață să înceapă dieta cu carbohidrați prescrisă de un profesionist și să dea un nou impuls dietelor de lungă durată. Cred că este posibil să faci dietă cu bun gust!:-)

Aveți întrebări despre cursurile de dietă cu carbohidrați? Scrie-mi [email protected] adresa, voi încerca să răspund cât mai curând posibil!

Cursurile și dietele prin e-mail nu sunt un substitut pentru diabet, endocrinologie și consiliere dietetică, ci îl completează în mod eficient.

AȚI PUTEA AFLA DESPRE CURSURILE MELE ACTUALE AICI!