Înlocuirea pâinii tradiționale

Carnea prăjită este o captură indispensabilă pentru prânzurile de familie. În ciuda simplității sale, poate că nici o duminică nu este cu adevărat festivă. Cu toate acestea, dacă ați decis să mâncați fără făină, poate fi o provocare serioasă să găsiți o alternativă foarte bună. Puteți citi câteva sfaturi sănătoase în articolul de mai jos, care nu sunt diete individuale, dar se potrivește perfect pentru o dietă fără gluten, astfel încât să poată fi consumate de persoanele sensibile la alimente.

Ovăzul este cea mai ieftină și mai ușor disponibilă cereală fără gluten, bogată în proteine și fibre și are un conținut mai scăzut de carbohidrați, care este absorbit încet de corp. Ele pot fi consumate și de persoanele sensibile la alimente, deși ar trebui să se acorde atenție unei posibile contaminări cu gluten. Când faceți pâine, îl puteți folosi la fel ca făina de grâu și puteți chiar să o variați cu puțină fulgi de ovăz.

6 dulciuri cu conținut scăzut de carbohidrați care nu îngrașă

Dacă doriți să faceți și un desert după prânz fără făină, aceste dulciuri sunt făcute pentru dvs.