5 rețete super sănătoase de ceai cu gheață de vară

Știați că ceaiul de mentă, deși nu conține cofeină, este extrem de răcoritor și are chiar un efect bun asupra digestiei?

Ceai cu gheață portocaliu-mentă

Pentru această delicatesă sănătoasă, tot ce trebuie să faceți este să amestecați ceai (mai ales negru sau verde, fără aromă desigur), suc de lămâie, suc de portocale, zahăr brun și frunze de mentă, puneți-l în frigider timp de o oră sau două și sunteți Terminat.!

Ceai alb cu gheață și cais

La început poate suna complicat, chiar dacă este vorba despre prepararea unei doze sau două de ceai alb (știți, ce fac din mugurii de ceai și care conțin mulți antioxidanți, încetinind astfel îmbătrânirea celulelor), adăugând câteva felii de piersică și unele aroma de mango - sau, desigur, dacă aveți, un mango adevărat și îl răciți. Bea-te tânăr!

Salvați ceaiul cu gheață diferit

Dacă oricum atârni o mână de citronă în ceaiul tău divin de mentă, acesta va avea un gust și mai plăcut, iar citronica este, de asemenea, foarte sănătoasă, incluzând un mare calmant de stres.

Ceai înghețat cu lămâie-afine-rodie

Dacă sunteți un maniac de fructe de pădure, acesta este combo-ul dvs.: câteva felii de lămâie, o mână de afine (apăsați puțin cu o lingură pentru a scoate gustul) și niște piure de rodie și ... mmm!

„Ceai de soare” fructat cu gheață

Să vedem ce fel de fructe de vară nu am menționat încă? Iată, desigur, căpșuni, zmeură, mure: această băutură pe bază de ceai negru poate fi preparată cu oricare. Va fi și mai gustos - și puțin picant - dacă râziți și ghimbir.