5 Simptome și consecințe ale tensiunii arteriale scăzute

Din cauza înaltei tensiune arteriala poartă incomparabil mai multe pericole decât o face scăzut, majoritatea articolelor medicale educaționale se ocupă de primele. tensiune arterială scăzută deci de cele mai multe ori este împins spre periferie, deși este și o boală destul de frecventă - mai ales la femeile tinere și slabe.

Tensiunea arterială scăzută

Poate fi hipotensiune cronică simptomeste, de asemenea, gratuit, caz în care nu are nicio semnificație clinică și simptomnici nu trebuie tratate. Cu toate acestea, dacă este sub 95/60 a tensiune arterialaod, probabil că vă confruntați cu următoarele semne. Simptomele enumerate apar cel mai adesea când stați nemișcat pentru o lungă perioadă de timp sau vă schimbați brusc poziția - de exemplu, vă ridicați rapid dintr-o poziție culcată.

Semne de hipotensiune

Oboseală.
Amețeli frecvente.
Oboseala dimineții.
Răceala membrelor.
Scăderea capacității de concentrare.

Înalt? Scăzut?

THE tensiune arterialasal măsoară de fapt puterea sângelui care circulă în vasele de sânge. Pe măsură ce presiunea se schimbă pe măsură ce inima se contractă și se relaxează, a tensiune arterialat se exprimă prin două numere: presiunea sistolică și diastolică: de exemplu 130/85 mmHg - milimetru de mercur. Primul număr se numește presiune sistolică, în timp ce al doilea este diastolic. Primul este mai mare atunci când inima se contractă tensiune arteriala indicator, în timp ce acesta din urmă poate fi măsurat atunci când inima se relaxează scăzutarată presiunea Abb.

Sănătateiar pentru un corp tânăr, 120/80 este considerat normal. Alte valori decât acest număr nu sunt anormale până la 95/60 și, respectiv, 140/90. Toată hipertensiunea, atât în cazul hipotensiunii arteriale sunt linii directoare care se măsoară doar de câteva ori prea mare sau prea mare scăzut valorile pot fi considerate ca un indicator.

16 alimente care învârt creierul

Consecințele hipotensiunii

În cazuri severe: leșin

În formele mai severe de hipotensiune, aportul de sânge cerebral poate fi redus într-o asemenea măsură încât poate apărea chiar pierderea cunoștinței. În acest caz, boala poate interfera logic cu activitățile zilnice. Deci, este important să vedeți un medic.

Scăderea performanței creierului

Până de curând, oamenii de știință credeau că este general tensiune arterială scăzută nu se extinde la creier - deci mecanismele compensatorii ale creierului sunt capabile să stabilizeze condițiile de presiune din vasele cerebrale în intervalul normal. Cu toate acestea, ultimele rezultate ale cercetării au confirmat că presupunerea nu a fost corectă, adică în caz de hipotensiune arterială fluxul sanguin cerebral se deteriorează, ceea ce se manifestă printr-o scădere a performanței cerebrale, încetinirea gândirii și lipsa motivației.

Rolul stilului de viață

sănătateiar stilul de viață poate juca, de asemenea, un rol imens în hipotensiune. Din videoclipul nostru, puteți afla care sunt cele mai importante sarcini ale dvs.

Depresie și demență

Mai multe cercetări au arătat patologia scăzut tensiune arteriala crește riscul de a dezvolta demență - demență la bătrânețe și de asemenea, mai predispus la depresie face. Când considerați că hipotensiunea poate duce la o încetinire a funcției creierului, precum și la scăderea motivației, nu este dificil să înțelegeți efectele depresiei și tensiune arterială scăzută relația dintre.

Ce poți face cu hipotensiunea?

Practicarea sportului și petrecerea timpului liber au în mod clar un efect bun. Dacă scăzut tensiune arterialaÎn special, sunt recomandate antrenamente cardio și circulatorii: cum ar fi ciclismul și înotul.

THE aport adecvat de lichide este o tensiune arteriala poate duce la o creștere. În acest scop, sunt recomandate apele naturale cu un conținut mai mare de minerale - apele minerale și de izvor. Se recomandă consumul a cel puțin 2-2,5 litri pe zi. Datorită efectului vasodilatator direct al alcoolului, este contraindicat consumul de băuturi alcoolice.