7 metode eficiente împotriva alergiilor

Din primăvară până în toamnă, putem fi o mare problemă dacă alergiile sunt frecvente. Chiar dacă am înotat anul trecut fără să adulmecăm și să ne rupem, nu este deloc sigur că sezonul acesta va funcționa. Cu excepția cazului în care încercăm una dintre metodele eficiente de tratament alergic adunate mai jos.

1. Acupunctura

Pacienții cu alergie care au primit trei tratamente de acupunctură pe săptămână timp de patru săptămâni au prezentat mult mai puține simptome alergice decât cei care nu au primit tratament cu ace, potrivit European Journal of Allergy & Clinical Immunology. Cercetătorii nu știu încă exact cum puncția cu ac va opri congestia nazală, dar suspectează că răspunsurile imune ale organismului sunt stimulate de această metodă de bază a medicinei chineze.

2. Medicamente antialergice

Allegra este un medicament antialergic care aparține grupului „antihistaminice”, dar nu are efect sedativ. Ameliorează simptomele rinitei alergice sezoniere (febra fânului), cum ar fi strănutul, mâncărimea nasului, congestia secreției sau nazale, mâncărimea palatului și gâtului și senzația de mâncărime, lacrimă și arsură în ochi.

Antihistaminicele reduc simptomele alergiilor prin blocarea unei substanțe din organism numită histamină. Ameliorează simptomele rinitei alergice (de exemplu, febra fânului, alergia la praf, alergia la părul animalului), cum ar fi strănutul, curgerea nasului, mâncărimea nasului, arsura sau mâncărimea ochilor. Poate fi utilizat și pentru ameliorarea simptomelor stupilor (mâncărime, roșeață, numărul și dimensiunea stupilor).

Se utilizează pentru tratarea simptomelor asociate cu următoarele boli:

- rinită alergică (inclusiv rinită alergică recurentă în anumite perioade ale anului).

- urticarie regulată (cronică) de origine necunoscută (urticarie idiopatică cronică).

3. Alga Spirulina

Algele Spirulina nu numai că conțin cantități mari de vitamina B12 și proteine, dar pot îmbunătăți și alergiile noastre. Un studiu publicat în Arhivele Europene de Oto-Rino-Laringologie, de exemplu, arată că, dacă consumăm 2000 de miligrame din acesta în fiecare zi timp de jumătate de an (aproximativ o treime dintr-o linguriță de pulbere de spiruloză), avem mult mai puțină congestie nazală. și strănut. Poate doriți să încercați și acest lucru, fie în smoothie-ul de dimineață, fie sub formă de alte suplimente.

4. Spray nazal

Soluțiile saline nu numai că pot ajuta la adulmecarea sau strănutul nostru, dar pot reduce și șansele ca noi să luăm alte medicamente pentru alergiile noastre. Într-adevăr, un studiu al Universității din Köln subliniază că spray-ul nazal utilizat timp de 7 săptămâni reduce simptomele alergiei cu 28% și reduce șansele de a lua alte medicamente cu 62%. Acest lucru se datorează probabil faptului că soluția salină spală murdăria, alergenii și impuritățile de la noi.

Când se utilizează spray nazal Allenasal, acesta determină o contracție rapidă și de durată a vaselor de sânge din mucoasa nazală, ducând la o reducere a circulației locale și încetarea umflării mucoasei nazale. Scade și cantitatea de secreție produsă. Toate acestea au ca rezultat o reducere a congestiei nazale și îmbunătățirea respirației nazale, permițând astfel ventilația sinusurilor paranasale.

Un remediu util pentru alergii este spray-ul nazal

5-6. Imunoterapie

Este o metodă cunoscută: nu primim medicamente împotriva simptomelor, ci prin plasarea unui alergen sub piele printr-o injecție și permițând sistemului nostru imunitar să dezvolte un răspuns puternic la acesta (o perioadă lungă de timp, până la 3- 5 ani). După aceea, vom fi complet insensibili la alergenii în cauză, nu vom avea reacții semnificative la aceștia. Potrivit American Journal of Rhinology & Allergy, pacienții care primeau imunoterapie anual au avut o reducere de aproximativ 43% a simptomelor în comparație cu cei care au primit vaccinări sezoniere, deci merită să calculați și momentul: întrebați și medicii!

Un alt tip de imunoterapie, dar similar, nu funcționează prin injecție: doze concentrate de alergeni trebuie să fie plasate sub limba noastră, corpul nostru încet, dar sigur, absorb alergenii și câștigă imunitate la acesta și pentru aceasta trebuie să administrăm alergenii de trei ori o săptămână timp de 3-5 ani. Potrivit unui studiu publicat în revista Medicina Universitaria, după 24 de săptămâni de tratament, persoanele cu probleme de alergie au luat cu 94% mai puține medicamente.

7. Instruire

Știm că sună îngrozitor de ce vrem chiar să transpirăm în timp ce strănutăm, strabismăm și tușim. Punem întrebarea greșită deoarece poate reduce simptomele. Cercetătorii thailandezi au subliniat că, dacă facem doar o jumătate de oră de antrenament de intensitate moderată, ar trebui să ne așteptăm cu 83% mai puțin congestie nazală, mâncărime și strănut: antrenamentul se crede că are un efect antiinflamator asupra căilor nazale.