9 lucruri care paralizează sperma bărbaților

Dacă ați încercat de mult timp, dar încă nu ați reușit să rămâneți însărcinată, nu înseamnă automat că eroarea se află în dispozitivul dvs. Deși femeile tind să se învinovățească pentru probleme de fertilitate, într-o treime din cazuri problema este la bărbați, în cealaltă treime la femei, iar în rest este cauzată de ambele părți sau de o problemă necunoscută.

Problema fertilității masculine se regăsește în calitatea spermei. Iată 12 factori care afectează negativ abilitățile micilor înotători.

1. Excesul de greutate

Într-adevăr, excesul de greutate afectează, de asemenea, numărul spermei, motilitatea, dimensiunea și forma. Acest lucru se datorează faptului că excesul de grăsime transformă testosteronul în estrogen, iar hormonul feminin excesiv dăunează creșterii ereditare și bunăstării. Deci, este foarte important și pentru bărbați să mențină o greutate sănătoasă.

2. Supraîncălzirea testiculelor

Nu întâmplător testiculele atârnă în afara corpului bărbaților, deoarece acestea trebuie să fie puțin mai reci decât temperatura corpului pentru a funcționa corect. Dacă doriți să aveți un copil, merită să renunțați o vreme la saună, jacuzzi și baie de aburi, dar ar fi bine să renunțați la încălzirea scaunelor în mașină. Nu țineți laptopul în poală, sigur.

3. Febra

Unele boli pot provoca, de asemenea, o scădere temporară a numărului de spermatozoizi. Dacă un bărbat se luptă cu o boală febrilă, el sau ea poate avea probleme de fertilitate timp de câteva luni. După o stare febrilă care durează doar 2 zile, aprox. Durează 72 de zile pentru recuperarea numărului original de spermatozoizi.

4. Fumatul

Numeroase studii au arătat că fumatul reduce numărul spermatozoizilor, devin imobile patologic și forma lor devine anormală. Utilizarea marijuanei și a altor droguri ilicite are în mod clar un efect similar.

5. Alcoolul

Dacă tipul scapă câte o băutură în fiecare zi după serviciu, nu vă mirați dacă bebelușul nu se reunește. Potrivit unui studiu, bărbații care au băut 5 sau mai multe băuturi alcoolice într-o săptămână medie au avut un număr mai mic de spermatozoizi și mai puțini spermatozoizi în formă normală decât bărbații care au băut doar unul într-o săptămână.

bărbaților

6. Cofeina

Nu, nu trebuie să spuneți despre cafeaua de început, dar trebuie să vă opriți cu 1-2 porții de băuturi cu cofeină. Aceasta include ceai, cola și băuturi energizante. Potrivit unui studiu danez, consumul excesiv de cofeină reduce ușor concentrațiile și numărul de spermatozoizi.

7. Stresul

Mumus etern, stresul reduce, de asemenea, concentrația de spermă și crește numărul de spermatozoizi anormali. Acest lucru nu se datorează doar stresului mental. Este suficient să vă pregătiți pentru un maraton care cere extremităților corpului, nivelul de stres crește deja. În timp ce exercițiile fizice regulate sunt importante, este de asemenea important să aveți timp să vă odihniți și să dormiți.

8. Vegetația

Dacă cuplul tău se uită la televizor zile întregi, ar putea avea mari probleme. Potrivit unui studiu, bărbații care se uitau la televizor mai mult de 20 de ore pe săptămână aveau un număr de spermatozoizi cu 44% mai mic decât colegii lor care aproape niciodată nu se uitau la televizor. Dar nu într-adevăr televizorul este punctul în această poveste, este inactivitatea. E timpul să te ridici de pe canapea și să te miști!

9. Mobil în buzunar

Există studii care arată că radiația telefonului mobil reduce numărul de spermatozoizi, le modifică forma și provoacă daune ADN-ului. Prin urmare, ar fi foarte important ca bărbații să țină telefonul cât mai departe de testicule în orice moment. O geantă poate fi utilă în locul unui buzunar pentru pantaloni, dar merită să o puneți pe masă acasă sau la serviciu.