Fumat de 10 ani și renunță, fumul este păcat! Interviu cu Dr. Péter Vajer despre pericolele fumatului

Utilizarea cookie-urilor

Vă mulțumim, mesajul dvs. va fi trimis autorului. Închide Vă mulțumim, mesajul dvs. va fi trimis destinatarului.

Închide hvg. Miroase, scump și chiar te poate duce la mormânt - totuși mulți îl fumează, zilnic. Apropo de Ziua mondială fără fum, ne-am uitat la rezultatele cercetărilor din ultimul deceniu.

În ciuda strângerii campaniilor anti-fumat, aceasta este încă aprinsă de mulți. Peste 40% dintre bărbații adulți maghiari și aproape 30% dintre femei fumează regulat. Dacă am stabili un clasament mondial, am obține un podium: trei mii de țigări fumate pe cap de locuitor este dublu față de media mondială. Cu toate acestea, dragostea pentru tutun se reflectă și în ratele de mortalitate, cu aproximativ 30.000 de decese pe an legate de substanțele nocive din nicotină.

A treia joi din noiembrie este despre toată lumea care pune cutia de țigări și bricheta pentru o zi.

Potrivit Béla Merkely, președintele Societății Maghiare de Cardiologi, dacă este oprită la timp, prejudiciul poate fi inversat. Fumând 10 ani și renunțând, care renunță la fumat înainte de vârsta de 35 de ani, șansele de a dezvolta boli cardiovasculare sunt ca și cum nu ar fi fumat niciodată. Tensiunea arterială și ritmul cardiac revin la normal într-un timp foarte scurt, după o zi, riscul de deces subit cardiac este redus dramatic.

După trei luni, performanța pulmonară se îmbunătățește cu 30 la sută, tusea cronică dispare după nouă luni, șansa de a dezvolta moarte miocardică acută scade cu 25 la sută după un an, iar după zece ani, riscul de cancer pulmonar este la jumătate din cel care a eșuat a renunța.

Cu toate acestea, ne-am uitat acum la cercetările care au abordat cele mai frecvente consecințe ale fumatului - adică bolile care pot fi atribuite fumatului. Ca o introducere, putem spune că fumul de tutun îngustează vasele de sânge, crește tensiunea arterială, crește ritmul cardiac, deteriorează fumatul timp de 10 ani și renunță la alimentarea cu sânge a organelor. Componentele inflamatorii și cancerigene ale fumului pot afecta direct membranele mucoase.

Inima și plămânii afumați Să începem imediat cu cea mai gravă problemă, cancerul pulmonar. Deși multe mii de oameni dezvoltă în fiecare an cancer care nu au avut niciodată o țigară în gură, majoritatea cancerelor pulmonare sunt responsabile de această pasiune dăunătoare.

Cancerul pulmonar este principala cauză a deceselor provocate de cancer la nivel mondial, OMS estimează că ucide 1,3 milioane de persoane pe an, iar majoritatea cazurilor sunt cauzate de fumat.

După trei-patru decenii de fumat, despre toate motivele pentru care fumatul mă doare pe stomac, fumătorul se poate aștepta la modificări maligne ale celulelor pulmonare, în timp ce nefumătorii se pot aștepta până la un procent și jumătate. Pe lângă cancerul pulmonar, este obișnuit ca boala pulmonară obstructivă cronică să dezvolte BPOC datorită pasiunii, dar nu numai că plămânii sunt deteriorați, căile respiratorii rămân intacte. Cercetătorii au arătat că chiar și cantități mici de fum de tutun pot provoca daune ireversibile celulelor căilor respiratorii, potrivit unui studiu publicat în Jurnalul American de Medicină Respiratorie și Critică.

Iar fumul de tutun la mâna a doua are un efect similar. Există, de asemenea, descoperiri ale cercetării privind astmul indus de fumat. În Scoția, câțiva oponenți ai legii s-au temut că fumatul timp de 10 ani și renunțarea la fumatul public vor crește numărul de țigări fumate acasă, punând membrii familiei care nu fumează la un risc mai mare.

Sprijină-mă și pe mine!
Cum să renunți la fumat timp de 2 ani
Care sunt efectele renunțării la fumat? | Blogul Harmony Center
Cine vrea să trăiască afumat cât timp?
Louise Hei Cum să renunți la fumat
Cine vrea să trăiască afumat cât timp?
Renunțarea - Pantha rei - este frumusețea magică a psihodramei

Cu toate acestea, un studiu realizat în rândul elevilor din învățământul primar a arătat că cantitatea de derivați de nicotină din corpul lor a scăzut deja în primul an.

Deși numărul fumătorilor nu a scăzut de atunci, sondajele arată că consumul zilnic de țigări a devenit mai modest.

De asemenea, după ce a fumat timp de 10 ani astăzi și a renunțat, este, de asemenea, mai ușor să îi faci să nu-l aprindă în interiorul apartamentului. Contracampania dură este la fel de severă timp de 10 ani fumând și renunțând la atacul de cord.

Avantajele renunțării la fumat

În țările în care fumatul a fost interzis în restaurante și restaurante, numărul de atacuri de cord a scăzut cu până la un an. Pe baza situației epidemiologice din Ungaria, restricția planificată a fumatului ar reduce numărul de atacuri de cord cu aproximativ o mie.

Zece ani, o cutie pe zi și rezultatul În timp ce modificările pielii cauzate de țigări pot părea nesemnificative pe lângă cancerul pulmonar sau atacul de cord, ele pot fi înfricoșătoare. De asemenea, vor apărea semne vizibile de fumat pe față: riduri timpurii, îngălbenirea dinților.

Daily Mail a arătat recent într-o serie de fotografii cum vor arăta fețele noastre peste zece ani dacă fumăm o cutie pe zi. De asemenea, încetinește fluxul de sânge în straturile subcutanate, rezultând mai puțin oxigen.

Ca urmare a încetinirii formării celulelor, pielea devine flască, se usucă și o protejează mai greu de efectele dăunătoare externe. Pe lângă ofilirea timpurie a frumuseții, provoacă respirație urât mirositoare, decolorează smalțul dinților și poate accelera atrofia gingiei.

Gingivita la fumători poate fi periculoasă, deoarece simptomele - sângerări, umflături, roșeață - care pot fi caracteristice gingiilor inflamate apar doar mai târziu în boală, iar starea insidioasă pe termen lung este mult mai dificil de tratat.

Fumul este păcat! Interviu cu Dr. Péter Vajer despre pericolele fumatului

Cele mai multe dintre acestea s-au dovedit a fi cauzate de unul dintre cei șaptezeci de agenți cancerigeni din fumul de tutun.

Deși nu toate prezintă o proliferare celulară imediată patologică, șansele de a dezvolta o tumoare cresc proporțional direct cu numărul de mutații.

De asemenea, afectează abilitățile cognitive. Potrivit cercetărilor efectuate de Universitatea din Australia de Vest, fumătorii mai în vârstă pierd substanță cenușie în unele zone ale creierului mai repede decât colegii lor care nu fumează.

Beach: Asta ne fac țigările - în zece ani beckekszer.hu
După renunțare, plămânii se vindecă - HáziPatika
Adult matur în scrumieră rebelă - Cum am renunțat la fumat după douăzeci de ani de intensitate - WMN

Analiza datelor a arătat că fumătorii cu vârsta peste 68 de ani și-au pierdut o cantitate mare de substanță gri din zonele creierului asociate cu gândirea activă și memoria. Testele au fost repetate la intervale de șase luni timp de doi ani, iar experții australieni au reușit să constate că persoanele în vârstă care au încetat să fumeze între timp au încetat să mai piardă substanța gri - acest proces nu s-a schimbat la fumători.

Presiunea de a renunța la fumat a devenit normală
Mantra pentru a renunța la fumat, ascultă online
Index - Obișnuiește-te cu Indexul - Nicotina este doar un mit
Comprimate de acid nicotinic
Să ne fumăm din lume - șapte povești despre cum am reușit să renunțăm și de ce nu
Despre Aspirin® Protect Este păcat să fumezi!

Fumul de tutun dăunează și vaselor de sânge, iar arterele femeilor sunt mai bine tolerate de țigări decât bărbații. Cercetările au arătat că fumatul duce la îngroșarea peretelui arterial al arterei la ambele sexe.

Cu toate acestea, în cazul femeilor, zona este deteriorată de cel puțin două ori mai mult decât la bărbați, iar rata poate fi de cinci ori mai mare decât cea a fumatului și renunțării timp de 10 ani.

Diferența este independentă de alți factori, cum ar fi obezitatea, tensiunea arterială, nivelul colesterolului sau statutul social. De asemenea, este legat de vasele de sânge că țigările pot provoca, de asemenea, disfuncție erectilă. Conform statisticilor, jumătate dintre bărbații care fumează sunt impotenți. Campania anti-fumat, care se fumează de 10 ani și renunță la o ținută de cowboy cu o țigară în gură și cu cuvântul „neputință” alături, s-a dovedit a fi foarte eficientă.

Nicotina ca drog de intrare? Institutul Național pentru Droguri din SUA a venit recent cu ideea că fumatul ar putea fi primul pas care ar putea duce la consumul ulterior de droguri. Cercetătorii în domeniul medicinei translaționale științifice au raportat un experiment la șoareci care a arătat că rozătoarele cărora li s-a administrat nicotină în apa de băut timp de cel puțin o săptămână au devenit mai susceptibile la cocaină.

La baza acestuia se află un efect nerecunoscut până acum de a putea modifica structura moleculelor de ADN și reprograma anumite gene care sunt responsabile de fumat și renunțarea la dependență - și mai ales dependența de cocaină - timp de 10 ani. Au existat, de asemenea, rapoarte în trecut că adolescenții sunt cei mai sensibili la tutun.

Nu este niciodată prea târziu să renunți - HáziPatika

S-a observat că cei care aprind doar o țigară arată ocazional emoție la fumatul în aceleași centre ale creierului ca și fumătorii înrăiți. Cercetătorii explică acest lucru prin faptul că obiceiul se dezvoltă la o vârstă fragedă după doar câteva țigări. Există o dualitate interesantă în ceea ce privește renunțarea, indiferent dacă provoacă sau nu depresie. Cercetări recente din SUA sugerează că teama de a face față depresiei atunci când renunțați este nefondată și chiar fericirea este cauzată de o decizie altfel ușoară.

Fumul celorlalți ucide, de asemenea, Desigur, efectele fumului pasiv sunt, de asemenea, subiectul unui număr de studii, care sunt disponibile, deoarece datele arată că ucide mii de oameni în fiecare an.

Patruzeci și șase la sută din persoanele care mor din cauza fumului altora sunt femei și, respectiv, 28 la sută și 26 la sută dintre copii și bărbați.

psihodramă, rol, scenă, viață, dinamică, tehnică

Sondajul a constatat că 40% dintre copiii din întreaga lume, 35% dintre bărbați și 33% dintre femei suferă din greșeală de fum de tutun. Se estimează că mii mor din cauza bolii cardiace rezultate, o mie din cauza bolilor respiratorii, aproximativ 37 mii din cauza astmului și mai mult de 21 mii din cauza cancerului pulmonar. Cercetătorii au luat în considerare datele dintr-o țară. Există, de asemenea, cercetări privind fumul pasiv care sugerează că expunerea la pierderea auzului poate duce la pierderea auzului.

Un adult matur dintr-o scrumieră rebelă - Așa am renunțat la fumat după douăzeci de ani de muncă intensă

Experții consideră că fumul de tutun afectează fluxul de sânge în micile vase de sânge din ureche, ducând la lipsa de oxigen și acumularea de substanțe toxice.

Studiile anterioare au arătat o asociere între pierderea auzului și fumatul la fumători, dar pentru prima dată relația a fost dezvăluită la fumătorii pasivi. Facebook Puteți conta pe noi - contăm și pe voi! Pentru tine, ne adresăm cititorilor noștri, solicitându-ți să stai alături de noi, să rămâi cu noi. Dacă puteți, vă alăturați sau reînnoiți sponsorizarea noastră.