Acestea sunt cele 8 alimente cele mai dăunătoare!

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

dăunătoare

Cercetări recente arată că doi din trei rezidenți americani sunt supraponderali, ceea ce nu este de mirare, deoarece consumă în mod regulat multipli ai aportului de calorii recomandat. Ca un factor de descurajare, un grup de sănătate a colectat și publicat cele mai grave feluri de mâncare americane în ceea ce privește conținutul de grăsimi și sodiu, dintre care mai multe se găsesc în Ungaria.

În timp ce conținutul lor de calorii este descurajant, felurile de mâncare par apetisante, deloc surprinzător, americanilor le place să le mănânce și ne-am bucura pentru ele la prânz. Bineînțeles, nu strică să numeri înainte de a cere unul dintre următoarele feluri de mâncare: necesarul caloric mediu al unei femei este de aproximativ 2.000, dacă urmezi o dietă, poți mânca aproximativ 1.000 până la 1.300 de calorii. Se recomandă menținerea aportului de grăsimi saturate sub 20 de grame pe zi.

Având în vedere acest lucru, ați refuza, de exemplu, un burger gigant din carne groasă, șuncă și brânză, servit într-un buci parmezan și însoțit de cartofi prăjiți și inele de ceapă prăjite? Dacă nu, este bine să știți că, cu acest meniu cu cheeseburger (disponibil în IHOP ’), puteți produce 1.250 de calorii, ceea ce înseamnă că ați putea rula cel puțin 1,5-2 ore pentru a elimina.

Bucata de Cheeseecake Factory Farmhouse a fost, de asemenea, printre cele mai dăunătoare dintre cele opt feluri de mâncare: slănină emulsionată, brânză cheddar, ceapă, maioneză și un ou prăjit se adaugă la chifla de burger, în plus față de tortul de carne, plus frunzele de roșii și salată sunt probabil deja adăugat.iluzia unei diete sănătoase. Conține 1530 de calorii, dacă doriți mai multe cartofi prăjiți, puteți adăuga încă 460 de calorii.

Chiftelele umplute cu brânză, servite cu o porție mare de paste fettuccini, nu ar trebui să fie servite nici pentru mult timp, ci le-am trânti în cantină. Vine cu sos parmezan și pâine cu usturoi, iar în picioare de la masă am fi mai bogați cu 1.520 de calorii și 43 de grame de grăsimi saturate și cu siguranță am petrece restul după-amiezii într-o comă de caiac.

Garnitura poate fi, de asemenea, protagonista: Great Steak măsoară o porție regală de cartofi prăjiți, care este acoperită cu sos de brânză, slănină prăjită, smântână și arpagic - echivalentul a 1.500 de calorii.

Friptura uriașă a lui Morton’s Porterhouse nu ar fi probabil distrusă de nicio femeie, deoarece aproximativ 70 de deca de carne sunt aruncate pe placa de fibră. Garnisit cu piure de cartofi și spanac cremos, oricine își permite să consume deja mai mult decât doza zilnică recomandată: 2.570 calorii.

Unul dintre preparatele iconice din lanțul de fast-food al lui Denny este sandvișul de mozzarella. Sună destul de inocent, dar este mai puțin dacă ne spunem că există fâșii de mozzerella amestecate între cele două felii de pâine, apoi o presărăm bine cu brânză, o facem la grătar și o oferim cu sos și cartofi prăjiți. Dacă puneți unul la micul dejun, vă veți îmbogăți cu 1260 de calorii și 21 de grame de grăsimi saturate, ca să nu mai vorbim de 3 grame de sodiu.

Nu ați considera că cheesecake Factory Cheesecake Factory și shake-ul PB&C de la Cold Stone Creamery sunt principalele feluri de mâncare? Și aceste deserturi de după-amiază conțin mai multe calorii decât chiar și o masă principală completă: cheesecake conține 1.540 de calorii și 59 de grame de grăsimi saturate, în timp ce shake-ul cu arahide-ciocolată conține 2010 calorii și 68 de grame de grăsimi saturate.

Doar două dintre restaurante au răspuns la lista CSPI, apărându-se prin o gamă largă de alimente sănătoase, cu conținut scăzut de calorii. De asemenea, este planificat ca în SUA, informațiile despre nutriție și calorii să fie obligatorii cu produsele alimentare de la sfârșitul anului.

Ați prefera să pregătiți propriile feluri de mâncare rapidă? Faceți clic pentru burgeri de casă și hot dog! Căutați un tort de brânză ușor de făcut, cu mult mai puține calorii? Vă recomandăm tortul de brânză din sticlă al lui Zsófi Mautner!