Ai tendința să-ți smuci și tu ochii? Ascultă cu atenție, pentru că asta este ceea ce se află în spatele ei!

să-ți

Când ochii ne tremură, ne gândim imediat că se va întâmpla ceva neplăcut. Conform superstiției, dacă ochiul drept va avea noroc tremurând, dacă ochiul stâng va avea ghinion tremurând. Există motive de sănătate pentru tremurul ochiului, în ciuda abundenței credințelor populare despre acesta.

Chinezii asociază și scuturarea ochilor cu superstițiile. Dacă ochiul drept tremură, aduce noroc bărbaților și ghinion femeilor. În cazul ochiului stâng, invers. Pleoapa este de asemenea importantă, partea superioară aduce noroc, partea inferioară aduce ghinion.

Care este cauza reală a tremurăturilor oculare?

Tremurul se numește spasm ocular, o problemă obișnuită pe care toată lumea o experimentează cel puțin o dată în viață. Mușchii ochilor sunt provocați de mușchii din jurul sprâncenelor.

De cele mai multe ori, aceste crampe durează doar câteva secunde, până la minute. În cel mai rău caz, însă, pot fi resimțite zile întregi. Nu indică o problemă gravă, creierul trimite semnale către nervii responsabili de contracțiile musculare din jurul sprâncenelor.

Cauzele crampelor oculare

Pot exista o mulțime de motive și de cele mai multe ori nu există nicio problemă serioasă în fundal. Cu toate acestea, dacă aveți orice tremur neplăcut timp de mai mult de două săptămâni, ar trebui să consultați un medic.

Principalele motive pentru care vă pot scutura ochii sunt:

Oboseală

Poate provoca, de asemenea, oboseală generală, dar oboseala ochilor poate fi, de asemenea, o cauză dacă sunteți nedormit sau lucrați prea mult. Oboseala poate duce la slăbiciune musculară și crampe musculare. Dacă aveți crampe oculare din această cauză, acesta va dispărea de odihnă și de somn.

Deshidratare

Deshidratarea poate afecta toți mușchii. Mușchii au nevoie de multă apă și electroliți. Dacă beți puțin lichid, acesta poate duce la crampe oculare.

Stres

Stresul epuizează corpul, ceea ce poate provoca și crampe oculare. Încearcă să-ți trăiești viața mai calm pentru sănătatea ta.

De ce îți tremură ochii

Lipsa unor minerale poate provoca, de asemenea, un simptom deranjant, cum ar fi magneziu sau calciu. Consumați alimente bogate în calciu, cum ar fi lapte, produse lactate, pește, mazăre, fasole, cereale integrale. De asemenea, ar trebui să mănânci mai multe alimente bogate în magneziu decât orez, semințe de dovleac, semințe de floarea soarelui.

Nu o luați prea departe

Consumul de alcool, cafea sau ceai puternic poate provoca crampe oculare. Dacă acesta este motivul, reduceți-le consumul!

Boli

Pot exista și alte cauze ale crampelor oculare, cum ar fi hipotiroidismul, gripa, sinuzita, anemia, diabetul sau intoxicațiile alimentare.

Cum se elimină crampele oculare

Nu există tratament pentru aceasta, dar poate fi util dacă masați zona din jurul sprâncenelor. Acest lucru vă va îmbunătăți circulația sângelui și va reduce tremurăturile.

O compresă cu apă rece sau caldă vă poate ajuta, de asemenea, dar un duș călduț vă poate relaxa, relaxându-vă mușchii. Odihna este, de asemenea, foarte importantă!