Alăptarea - cele mai utile sfaturi pentru bustul de frumusețe

Sfarcurile feminine cu îngrijire atentă și regulată sunt nu mai puțin decât pe pielea feței. Decolteul nu are aproape glande sebacee, astfel încât suprafața pielii este predispusă la uscare, iar efectele proceselor de îmbătrânire și ale forțelor gravitaționale se reflectă asupra sânului foarte devreme. Pentru a menține tinerețea, flexibilitatea și frumusețea bustului, este important să îl supraveghem.

Cât de corect să ai grijă de cancerul de sân?

Principalele probleme cu glandele mamare sunt striptease și cădere. Sunt sensibili la Percy pentru toate vârstele, chiar dacă femeia este tânără și nu s-a născut încă. Pentru a preveni aceste deficiențe în îngrijirea adecvată a sânilor:

Purtarea unui sutien confortabil este ideală. Lenjeria intimă de calitate și selectată corect susține glandele mamare și previne întinderea. Pentru sport, în special alergare și sărituri, se alege un sutien special.
Controlul masei. Pierderea prea rapidă sau greutatea corporală accelerată afectează negativ aspectul sânilor.
Utilizarea produselor cosmetice. Cremele, uleiurile și măștile ajută la menținerea flexibilității și frumuseții Perseus. Pielea hidratează bine, prevenind întinderea și formarea ridurilor.
Proceduri de acasă și hardware. În sălile de cosmetologie și clinicile speciale oferă o gamă largă de activități care vizează îngrijirea intensivă a sânilor, îmbunătățindu-i forma și starea. Unele manipulări pot fi făcute independent.
Torna. Există mai multe exerciții care asigură normalizarea mușchilor spatelui și a umărului, corectarea poziției și volumului glandelor mamare.

Cum să ai grijă de un sân mare?

Proprietari luxoși și seducători Bustul ar trebui să ofere timp și atenție maximă. Sânii mari sunt complicați de greutatea lor impresionantă, ceea ce face ca glandele mamare să fie mai expuse gravitației și căderii. Femeile luxuriante ar trebui să respecte recomandările de mai sus, dar un sutien sau o temă strânsă de susținere este de dorit să fie purtată și acasă.

Produse pentru îngrijirea sânilor

Produsele cosmetice sunt o modalitate eficientă de a îmbunătăți starea pielii în glandele mamare și de a le face mai elastice și mai rezistente la întindere. Este important să utilizați instrumente de calitate și să le aplicați în mod regulat sau permanent. Îngrijirea pielii implanturilor implică aplicarea sistematică a următoarelor produse cosmetice:

creme;
uleiuri vegetale și esențiale;
măști de casă și profesionale.

Crema pentru san

Deoarece cantitatea minimă de glande sebacee din pielea regiunii decolteului se usucă rapid, devine mai subțire și devine ca hârtia pergament. Conservarea cosmetică a sânilor favorizează hidratarea profundă a epidermei, stimulează producția de colagen și elastină. Cremele speciale cresc densitatea și elasticitatea pielii, sunt suple și moi, previn formarea dungilor și a ridurilor. Alăptarea la domiciliu este recomandată de următoarele instrumente profesionale:

Lush Dream Cream;
Collistar Crema-Gel Rassodante Seno;
Lierac Bust-Lift;
Wise Ways Herbals Balsam pentru sân;
Mustela Bust Firming;
Green Mama "Bust rafinat";
Îngrijirea pielii Mama Comfort.

Unt pe piept

Grăsimile și esterii vegetali conțin substanțe chimice valoroase care hrănesc celulele pielii și activează procesul de regenerare. În timpul vânzării puteți găsi astfel de uleiuri pentru îngrijirea bustului:

Weleda Stillöl;
AFY;
Ulei de san GalenoPharm;
Vedica Bréastone;
Almea XLines;
Levrana lavanda organica.

Unelor femei le place să se maseze cu amestecuri grase de casă. Următoarele uleiuri vegetale sunt utilizate ca bază:

migdale;
semințe de in;
nuci de macadamia;
ulei de masline;
camfor;
cacao;
hamei;
argan;
shea;
avocado.

Pentru a crește baza și a întări efectul hidratant, hrănitor și exfoliant, adăugați uleiuri esențiale (1-3 picături 15-25 ml) la bază.

rozmarin;
grapefruit;
ylang-ylang;
muscată;
fenicul;
portocale;
morcov;
lavandă;
țânțar roz.

Masca

De câteva ori pe lună (2-4) este util să hidratăm și să hrănim decolteul. Există mai multe moduri de a îngriji pielea sânilor, aplicând măști speciale. Există versiuni pentru acasă și salon ale unor astfel de proceduri cosmetice. Aceste medicamente cresc turgul epidermei, saturând celulele cu vitaminele și umiditatea necesare. Acestea previn șirurile și căderea, previn deshidratarea pielii și formarea ridurilor premature.

Mască de alginat pe piept

Se datorează compoziției eficacității medicamentelor în cauză. Ingredientele active descrise se bazează pe acid alginic, care se găsește exclusiv în algele maro brune. Această substanță facilitează foarte mult îngrijirea sânilor. Acesta leagă multe molecule de apă împreună pentru a forma o masă asemănătoare gelului. Această substanță este bogată în minerale, proteine și vitamine unice. Masca de alginat de elasticitate a sânului încetinește procesul de îmbătrânire, stimulează regenerarea celulară și are un efect de ridicare.

Cosmetologii recomandă următoarele instrumente:

Vestă AlgoMask care întărește pielea;
Elaytis Mască de îndepărtare a bustului;
ALG & SPA Bust Înfășurarea răcirii;
OpsiDerm Forming Up Mask Bust Tratament;
AltaMarine Algovert Spirulina.

Mască de gelatină pentru sân

Procedura prezentată ajută la creșterea elasticității pielii, făcând-o mai densă și mai strânsă. Puteți cumpăra produse cosmetice gata făcute sau vă puteți crea propriile dvs., gelatina mamei se potrivește sub orice formă, inclusiv granule alimentare sau farfurii. Această mască are, de asemenea, un efect de curățare remarcabil, mai ales în prezența erupțiilor cutanate în zona decolteului.

Dispozitive cu prescripție medicală

gelatină - 30-35 g;
miere (dacă nu există alergie) - 10-20 g;
lapte - 220 ml.

Producție și aplicare:

Încălziți laptele, dar nu îl fierbeți.
Gelatina pune într-un lichid cald, așteptați să se dizolve, amestecând uneori masa.
Se adaugă la compoziția de miere.
Folosiți o mască caldă pentru a curăța glandele mamare.
Acoperiți-le cu pelicule cosmetice sau alimentare.
Fii la culcare, acoperă-te cu o pătură.
Clătiți produsul după 20 de minute.

Miere pe ovăz, sân

Produsul în cauză saturează celulele epidermei cu proteine vegetale și vitamine B. După manipulare, pielea uscată de pe piept elimină peelingul și crăparea, devenind mai elastică și mai fină. Făina de ovăz sau făina contribuie la tonificarea sutienului și la curățarea pielii datorită erupțiilor, iritațiilor și roșeaței pielii. Este recomandabil să furnizați procedura descrisă mai sus cu sâni complecși și să o repetați la fiecare două săptămâni.

Rețeta măștii

fulgi de ovăz - 50-60 g;
apă caldă fiartă - 100-120 ml.

Producție și aplicare:

Se toarnă materia primă cu un lichid încălzit și se acoperă cu o farfurioară sau un capac.
După 30-45 de minute fulgii sunt umflați, masa trebuie amestecată bine.
Puneți sebumul puternic pe piept. Îl puteți împărți și gâtul cu zona gâtului.
Dacă compoziția este complet uscată, faceți un duș cald.
După clătire, clătește-ți sânii cu apă rece.

Măști din lut cu miere

Această bază cosmetică ajută la restabilirea frumuseții, netezimii și elasticității bustului. Argila naturală a cancerului de sân este un factor excelent, mineralele activează procesele metabolice ale pielii, stimulează regenerarea celulelor. Puteți utiliza orice produs color pentru manipulări la domiciliu. Utilizarea argilei verzi, negre și albastre se reflectă în mod deosebit în starea epidermei.

Rețetă de mască de strângere

lapte (grăsime, 3%) - 70-85 ml;
argila - 30-45 g;
Concentrat dulce cu efect de ridicare (portocaliu, lavandă) - 1-3 picături.

Producție și aplicare:

Se încălzește ușor laptele, adăugând uleiul selectat.
Diluați lutul cu soluția rezultată pentru a forma un material foarte dens și plastic.
Această Persie a fost frecvent acoperită.
După 15-25 de minute, spălați ușor produsul și tratați epiderma cu orice compoziție nutritivă.

Procese mamare

Manipulările necesare pentru deformare, poziția bustului și ridicarea sunt clasificate în case și saloane. Îngrijirea profesională a sânilor femeilor include implementarea unor astfel de proceduri:

terapia de inducere a colagenului (CIT);
microunde Biogenie;
Masaj GPL;
mezoterapie;
complex push up;
miostimulare;
Ridicare SPA.

Prevenirea sânilor și modificările negative ale glandelor mamare:

auto-masaj;
dușuri contrastante;
terapie la rece (ștergeți cu gheață).

Exerciții pentru un sân frumos

Gimnastica specială înseamnă întărirea mușchilor mâinilor, a spatelui și a centurii de umăr, ceea ce face ca poziția și forma bustului să se îmbunătățească semnificativ. Practica complexă a exercițiilor este o modalitate esențială de a avea sâni juvenili. Manipulări recomandate (stabilizate de 10 ori):

Puneți mâinile împreună (ca în timpul rugăciunii), coatele ar trebui separate. Cu o forță care vă apasă palma una de cealaltă timp de 10-20 de secunde.
Gesturile mâinii se deplasează înainte și în direcții diferite, ca o linie de înot.

Slăbiți pumnii și trageți-i înainte. Brațele drepte fac „foarfece”, încrucișându-le alternativ.

Ne țes degetele împreună la ceafă pentru a forma o „încuietoare”. Strângeți coatele împreună și în direcția opusă.

Luați o ganteră sau o sticlă de apă cu fiecare mână. Aplatizează-le și întinde-le perpendicular pe corp. Fiecare mână face o mișcare circulară mică, de amplitudine înainte și înapoi.

Otryatsya de la sprijin la nivelul sânilor.

Trageți mâna cu pumnii strânși înainte, mergeți la perete. Apăsați suprafața cu forță maximă ca și când ați încerca să vă mișcați.

Ține-ți mâinile pe portbagaj. În același timp, ridicați-le, descriind semicercul și încrucișați-vă capul. Reveniți la poziția inițială. Complica exercițiul cu gantere.

Îndoiți-vă înainte, păstrând spatele drept (unghi de 90 de grade). Faceți muște puternice și măturoase cu mâna în lateral și înapoi.

Așezați bărbia pe pumn. Apăsați ferm capul de braț timp de 10-12 secunde. Descoperire.