Alcalinizare - Cu pulberi sau desigur?

Corpul nostru funcționează corect numai în anumite condiții, într-o stare ușor alcalină. (PH-ul ideal al fluidelor tisulare este de 7,4.) Cu toate acestea, aproape toate procesele din organism, cum ar fi metabolismul, respirația și digestia, creează un mediu acid. (Gândiți-vă la acidul stomacal sau acidul lactic care provoacă tremurături musculare.) În plus, stresul, abundența de toxine care intră în corpul nostru din cauza poluării și majoritatea alimentelor noastre se acidifică, făcând mai ușor și mai frecvent supărarea acidului-bazic echilibru care asigură sănătatea. Febra alcalinizantă dr. A început cu teoria „noii biologii” a lui Robert O. Young. Microbiologul american consideră că acidificarea excesivă a corpului este singura cauză a tuturor bolilor noastre.

Sunt bine, mulțumesc!

Este o concepție greșită că, dacă nu avem o mare problemă, corpul nostru nu poate fi acidificat. Acest fenomen poate fi, de asemenea, cauza obezității, a îmbătrânirii și a unui sistem imunitar slăbit.

„În timp ce primim semnalele, este mai convenabil să acceptăm că ne luptăm cu un fel de boală a civilizației, chiar dacă este vorba despre faptul că corpul nostru se dezechilibrează”, explică consultantul în stil de viață Kata Farkas. „În loc să ne supărăm, ar trebui să„ alcalinizăm ”corpurile noastre, ceea ce restabilește armonia chimică internă, inclusiv auto-vindecarea”.

Test vs. savak

Acizii și toxinele părăsesc corpul nostru în primul rând prin procese excretoare, expirație și transpirație. Cu toate acestea, organismul le poate lega dacă se acumulează prea multe dintre ele, inclusiv prin grăsime. De fapt, obezitatea este o măsură de salvare a vieții din partea corpului, deoarece, după cum spune expertul nostru Kata, „ambalate în grăsimi, acizii nu ne erodează organele interne”.

Dacă acizii nu sunt goliti complet, vor trebui să caute locuri de depozitare suplimentare, care ar putea fi în sistemul limfatic sau în vasele de sânge. Acest lucru poate duce la inflamație, funcție insuficientă a organelor, supra- și sub-funcționare. Acest lucru provoacă, de asemenea, plângeri articulare, diabet, diferite boli autoimune și vasoconstricție. Colesterolul sau grăsimea din sânge este, de asemenea, un mecanism de apărare: este produs de organism împotriva acizilor, indicând astfel și acumularea de toxine. Mineralele precum calciu, magneziu, potasiu și sodiu neutralizează oarecum acizii, motiv pentru care este important să le reumpleți regulat.

Schimbarea prafului sau a stilului de viață?

Alcalinizarea nu este un leac miraculos, nu o dietă, nu un leac. De fapt, înseamnă o schimbare a stilului de viață care este cea mai eficientă atunci când ne schimbăm și gândirea. „Stresul este mult mai acid decât, de exemplu, băuturile răcoritoare carbogazoase. Deci, schimbarea dietei nu este în sine o soluție la acidificare, dar poate fi cu siguranță un pas serios către o sănătate durabilă ”, spune Kata Farkas.

Potrivit expertului nostru, pe lângă un aport abundent de lichide, exerciții fizice regulate și o dietă alcalinizantă, sunt necesare și preparate speciale, picături sau pulberi pentru a restabili echilibrul pH-ului corpului.

Deoarece globulele roșii trăiesc aproximativ 120 de zile, stocul lor este complet înlocuit în aproximativ patru luni. Deci, un tratament alcalinizant de 4 luni are deja ca rezultat o schimbare radicală a corpului. Diferitele formulări ajută la accelerarea și eficiența procesului.

Împotriva acizilor cu orice preț?

Există atât de multe locuri care subliniază în ultimul timp importanța alcalinizării, încât se poate pune întrebarea, nu este doar un moft și ne putem face rău începând să ne alcalinizăm propria barbă. „Este bine să știm că diferite părți ale corpului pot avea un pH diferit”, scrie expertul nostru dietetician András Tihanyi într-un articol din Wellness Café. - Acest pH într-o anumită celulă și spațiu fluid poate varia numai între valori strict definite fără a afecta corpul și nu poate fi ajustat cu dietă sau numai în cazuri extreme. Cu toate acestea, ingredientele alimentelor consumate pot fi formante de acid (acidifiante) sau formatoare de baze (alcalinizante) în tot corpul și rinichii. ”

Puteți începe o dietă alcalinizantă rezonabilă (cu multe fructe, legume, lichide) în orice moment, vă va face bine. Nu vă puteți face rău cu asta decât dacă exagerați, repede sau dacă vă hrăniți foarte unilateral. Cu toate acestea, nu vă așteptați la o pierdere semnificativă în greutate de la el, deoarece acesta nu este scopul acestei metode.

Prea alcalin?

Fenomenul alcalinizării există la fel de mult ca cel al acidificării, dar acest proces este foarte rar și apare doar în cazul unui stil de viață radical, prost considerat. În caz de malnutriție, anorexie, suprasolicitare fizică, corpul poate deveni prea alcalin. Acest proces, spre deosebire de acidificare, are loc mai repede și simptomele sale sunt atât de intense încât chiar și cineva care suferă de acesta poate fi internat în spital deoarece sistemul lor imunitar se prăbușește complet ca urmare. În timp ce acidificarea provoacă inflamații în organism, alcalinizarea favorizează infecțiile virale și superbacteriile.

Căutați continuarea articolului în numărul august-septembrie al revistei Wellness!