Se poate consuma alcool în timpul dietei de 90 de zile? (întrebare bazată pe cunoștințe)

Și eu fac cele 90 de zile. Și fiind student, este destul de greu să excludem alcoolul.

În niciun caz nu voi putea să-l ignor, dar dacă bei vin alb uscat cu sifon nu este gaz. Se potrivește o dată pe săptămână.

Deși este adevărat că unele băuturi alcoolice sunt făcute din fructe (dar, de exemplu, din boabe de vodcă), aceasta nu va avea încă un conținut ridicat de zahăr (zahărul în sine este transformat în alcool). Dacă se adaugă zahăr separat, aceasta este o altă problemă.

Deși zahărul nu este format din alcool în corpul uman, acesta conține energie.

Dar oamenii sănătoși pot bea 1 deci de vin pe zi, desigur, mănâncă niște carbohidrați.!

Na na na na nu este chiar așa. Corpul nostru nu vede alcoolul ca motor al mașinii noastre pentru bioetanol, ceea ce înseamnă că nu îl folosește exact ca combustibil. El o consideră o otravă, motiv pentru care încearcă să scape de ea. Este adevărat că 7 kcal pe gram, dar este destul de mult transformat în căldură, adică irosit. Desigur, cealaltă problemă este că, deși ficatul este ocupat cu această otravă, nu face ceea ce ar trebui, adică gluconeogeneza, adică furnizarea de zahăr în sânge. O băutură concentrată scade nivelul zahărului, ceea ce ne face să ne fie foame. Zahărul pe care îl scrieți aici este adevărat pentru zahărul din lichioruri și vinuri dulci, este o bombă energetică concentrată.

Pentru cei care sunt mai interesați, iată sursa: