Alcool preferat: un pahar de vin pe zi, berea este bună pentru inimă!

Poate că nu este nou că un pahar de vin sau bere este chiar bun pentru sănătatea noastră, dar dacă bem mai mult decât atât, sistemul nostru cardiovascular nu va mulțumi. Alcoolul este benefic, dar numai dacă îl tratăm cu măsură.

este

Alcoolul poate fi benefic - într-o oarecare măsură. Bând puțin în fiecare zi ne ajută să ne protejăm inimile de boli Un studiu la scară largă a arătat. Dar dacă exagerăm de băut, ne grăbim într-o serie de probleme cardiace.

Cercetătorii au inclus mai mult de 1,9 milioane de adulți britanici sănătoși în studiul lor și au descoperit că ocazional 1-1 pahar de alcool a redus șansele de atac de cord, moarte subită a inimii, insuficiență cardiacă și accident vascular cerebral la băutorii moderat, spre deosebire de oamenii care nu au băut niciodată.

În cadrul studiului „Băut moderat” însemna 7 litri de bere pe săptămână, sau 1,5 sticle de vin - adică este preferat alcoolul atâta timp cât se respectă această cantitate.

Dacă cineva bea mai mult decât atât, crește riscul de probleme cardiace, inclusiv moarte subită cardiacă, stop cardiac și accident vascular cerebral.

„Am arătat că consumul unor cantități mari de alcool crește șansele unei varietăți de boli cardiovasculare, dar și riscul de a nu muri din acest motiv”, a declarat cercetătorul Steven Bell, epidemiolog genetic la Universitatea Cambridge din Anglia.

„Există, de exemplu, modalități mai sigure și mai eficiente de reducere a riscului de probleme cardiovasculare pentru a crește nivelul de activitate fizică, este important să mențineți o dietă sănătoasă, renunță la fumat ”, a adăugat el.

Pentru studiu, cercetătorii au examinat legătura potențială dintre consumul de alcool și 12 boli cardiovasculare de la Universitatea din Cambridge și Colegiul său din Londra, prin analiza dosarelor electronice de sănătate la aproape 2 milioane de adulți, care altfel erau sănătoși la inimă.

Într-adevăr, alcoolul s-a dovedit a fi ușor benefic: s-a dovedit că a consumatorii moderati au fost cu 32 la suta mai putini de a face un atac de cord, 56% au avut moarte subită a inimii, cu 24% mai puțin probabil să aibă insuficiență cardiacă și 12% mai puțin probabil să aibă un accident vascular cerebral ischemic.

Această formă de accident vascular cerebral se dezvoltă atunci când un cheag de sânge blochează calea sângelui și a oxigenului către creier.

În același timp, natura benefică a alcoolului se schimbă de îndată ce treceți linia: cei care consumă băuturi pe termen lung prezintă un risc grav pentru sănătatea inimii. Șansele lor de moarte subită cardiacă cresc cu 21%, riscul de insuficiență cardiacă crește cu 22%, riscul de stop cardiac cu 50% și riscul de accident vascular cerebral ischemic cu 33%. De asemenea, sunt cu 37% mai predispuși să dezvolte sângerări la nivelul creierului.

Descoperirea, publicată în British Medical Journal, este în concordanță cu descoperirile anterioare care au arătat: organismul beneficiază de consumul ocazional de alcool, și de îndată ce sunt implicați milioane de pacienți, concluzia că alcoolul este benefic doar se intensifică - studiul oferă dovezi că câteva pahare de alcool pe săptămână sunt bune, a explicat Dr. Allan Stewart, expert în chirurgie aortică la Spitalul Mount Sinai din New York.

Băutura casual o folosește în mai multe moduri, deși niciuna nu a fost pe deplin dovedită.

Consumul moderat de alcool, de exemplu, crește nivelul de „bun”, adică HDL, colesterol din sânge, care există mai puține șanse de formare a cheagurilor de sânge. De asemenea, este posibil ca consumul de alcool într-un mod sănătos să reducă stresul.

Cu toate acestea, experții subliniază că nu pot dovedi o legătură cauzală între consumul moderat de alcool și sănătatea inimii.

Alcoolul este preferat dacă se respectă regula generală: conform acestui fapt, bărbații nu ar trebui să consume mai mult de 2 băuturi pe zi, iar femeile mai mult de 1 băutură pe zi, dacă vor să rămână sănătoși în timp ce beau.