Am câștigat cu -7 kilograme mai puțin în câteva zile ...

Castravetele este bun pentru organism deoarece curăță corpul, stimulează metabolismul și curăță intestinele și sistemul digestiv.

Această plantă este un diuretic foarte eficient. Îi sfătuim pe cei care doresc o detoxifiere completă și între timp vor să scape de kilogramele în exces, urmează dieta de mai jos și rezultatul va fi garantat.

Această dietă durează 7 zile și tot ce trebuie să faceți este să începeți să consumați anumite alimente în această dietă zilnică. Cu această dietă, puteți pierde aproximativ 7 kg în 7 zile. Deoarece dieta se bazează pe castraveți, o puteți mânca oricând în afara dietei prescrise, dacă vă este foame.

Dieta cu castravete pentru o zi:

1. Mic dejun:

2 ouă fierte tari
1 portie de salata de castraveti

2. Zece ore:

5 prune sau 1 măr mare sau 1 piersică mai mică (200gr)

3. Prânz:

1 felie de pâine prăjită într-un castron cu salată de castraveți

Ingrediente pentru salata de castravete dietetica: 400 g castravete, 200 ml iaurt natural, sare și ceapă proaspătă.

Pregătire: Curățați și tăiați castraveții și ceapa în bucăți mici. Se amestecă sarea cu castravetele tocat până când sarea se dizolvă complet. Adăugați iaurtul și amestecați-l ușor. Adăugați ceapa și serviți.

4. Snack:

Ingrediente: 1 castravete, 1 măr, spanac mic

Pregătire: Se amestecă toate ingredientele într-un blender și se adaugă un pic de ghimbir proaspăt, apoi se amestecă din nou bine. Când este gata, se toarnă într-un pahar și se consumă imediat, deoarece își va pierde ulterior efectul de vindecare.

Castravete: Conține vitamine și minerale, este bogat în fibre, conține magneziu, fier, calciu, vitamina C și vitaminele E și B, astfel încât acest shake este perfect pentru corpul tău.

5. Cina:

Sperăm că ți-a plăcut articolul și nu uita să îl împărtășești și cu prietenii și familia ta. Mulțumesc.