Am mâncat castraveți la fiecare masă timp de o săptămână, nu-ți vine să crezi ce s-a întâmplat cu corpul meu!

Acest ingredient simplu face minuni.

Dacă nu doriți să începeți o dietă autonomă, vă recomandăm să încercați această dietă cu castraveți. Plăcut, nu este nevoie să postim și totuși eficient. Nu numai că te ajută să scapi de kilogramele în plus, dar completează organismul cu substanțe nutritive valoroase.

Scopul dietei cu castraveți nu este doar să mănânci castraveți, ci să încorporezi acest ingredient util în fiecare masă.

Un iaurt slab cu 200 de grame de castraveți tăiați cubulețe. Dacă am fi fost încă flămânzi după ce am mâncat, mâncăm una sau două piersici sau două mere.

2 cartofi
300 de grame de ceai de fructe proaspete, cafea fără zahăr

Fierbeți cartofii. Mănâncă lângă o felie de pâine integrală și castravete. Apoi mâncați o porție de salată mixtă de fructe, apoi beți o ceașcă de ceai sau cafea.

O altă rețetă:

3 felii de pâine integrală sau 2 cartofi
150 de grame de ton sau 2 ouă sau 15 grame de castravete alb

Fie că alegeți cartofi sau pâine, mâncați-l cu pește, ouă sau carne și mâncați un castravete.

Mâncați întotdeauna shake de castraveți între mese. Se amestecă o mână de spanac, 20 de grame de migdale sau nuci, 1 măr, 1 bucată mică de ghimbir și un castravete mai mare. Bea-l deoarece este foarte hrănitor, conține multe vitamine A, B, C și E, magneziu, fier și calciu.

Faceți o salată de fructe din 300 de grame de fructe proaspete, organice.

Păstrați această dietă strictă, dar eficientă timp de șapte zile. Nu vom regreta!

Preferatul bărbaților: iată un sport dezvoltat în Ungaria, care poate ajunge chiar la Jocurile Olimpice! (X)

Ce se face în interiorul zidurilor Teatrului József Attila? (X)

Te învârti, tipul doar se odihnește? Așa îl faci pe om să facă treburile casnice (x)

5 întrebări la care să te gândești înainte de a cumpăra o casă (x)

Astfel puteți mânca în cele din urmă foarte delicios dacă sunteți sensibil la gluten (x)

Stres, scădere în greutate, sarcină, contracepție: 9 lucruri care pot provoca uscăciune vaginală (x)

Care coafură este cea mai apropiată de tine? Alegeți dintre una dintre siluete

Krisztián Berki și Mazsi au decis să facă un mare pas: se mută la Tanya!

Ești grasă și abia mănânci? De asemenea, poate provoca o problemă tiroidiană

Ierburi pentru slăbit - acestea sunt recomandate de unchiul Gyuri Szabó

Iată planul de vaccinare NNK: oamenii legii primesc vaccinul mai devreme decât pacienții cronici

VV Dani s-a dus supărat la Moh - excluderile + Video au fost de câțiva centimetri

Hopa! De fapt, asta cred bărbații despre lenjerie

Cele 12 milioane de dolari au spus care este cheia succesului lor

Meghan și Harry au făcut sfârșitul anului mai frumos: îl putem auzi pe Archie vorbind pentru prima dată

Ungurii cheltuiesc aproape de două ori media UE pentru alcool