Annamária V. Komlósi: Ce este terapia Gestalt (28.08.2009)

Asociația Gestalt Maghiară

Annamária V. Komlósi: Ce este terapia Gestalt (28.08.2009)

Numele sugerează că este o metodă psihologică clinică bazată pe teoria psihologică academică - dar aceasta nu este exactă. În ceea ce privește termenul „terapie”, terapia Gestalt este într-adevăr o metodă psihologică, dar nu strict o procedură clinică de vindecare. Deși ajută la remedierea problemelor mentale, de relație și de comportament, nu o face în sensul vindecării tradiționale. Acest lucru se datorează faptului că, în timp ce medicul sau psihologul clinic tratează aceste probleme ca fiind boli (care trebuie diagnosticate și apoi vindecate), terapia Gestalt acționează diferit.

El nu vede problemele ca pe o boală, ci ca pe o boală ca o defecțiune a sistemului. El crede asta omul este un sistem care formează o unitate comună cu mediul său și propriile sale procese fizice și mentale, care operează singur. Dacă există o problemă - sistemul nu funcționează corect - depinde de persoana respectivă să o rezolve. Terapeutul ajută pur și simplu să arate punctele tulburării, blocajul și ajută la găsirea unui „instrument” pentru remedierea tulburării.

Dezvoltatorul și omonimul acestei proceduri de asistență este născut în Germania Frederick (Fritz) PERLS volt. Perls a numit metoda sa Terapie Gestalt datorită marilor tendințe psihologice din epoca sa, spiritualitatea Psihologiei Gestalt, care explorează legile integrității funcționării spirituale, era cea mai apropiată de propria sa imagine umană. Cea mai importantă idee a teoriei Gestalt este că, deși omul este compus din subprocese, întregul organism este mai mult decât suma părților sale. Omul este un "unitate holistică”, Care operează și se dezvoltă după legile„ întregului ”. În consecință, nu putem înțelege niciodată cum funcționează „întregul” prin cartografierea părților. Din punct de vedere holistic, în cazul unei probleme, nu trebuie să căutăm o „parte defectuoasă” a ceva, ci trebuie întotdeauna să avem în vedere întregul sistem dacă vrem să promovăm funcționarea sănătoasă a sistem.

Fritz PERLS (1893-1970) și-a început cariera profesională cu pregătirea medicală, psihiatrică și psihanalitică. Deși a lucrat cu tehnica psihanalitică a lui Freud câțiva ani, nici metoda, nici teoria lui Freud nu l-au captivat ca învățăturile lui Kurt Goldstein, un neurolog care a predicat principiile Gestalt.

Când Perls a emigrat împreună cu familia sa în Africa de Sud și apoi în America din cauza fascismului și, astfel, s-a îndepărtat fizic de cercurile psihanalitice ortodoxe, a devenit din ce în ce mai îndepărtat de învățăturile lui Freud și a început să-și formuleze propriile opinii psihologice și să-și dezvolte propria metodă de terapie.

Perls a găsit o casă spirituală în America, pe măsură ce a devenit din ce în ce mai populară acolo psihologia umanistă și existențială a promovat o imagine a omului foarte asemănătoare cu a lui. În acest mediu, Perls, deși pe o bază psihanalitică, dar cu o puternică influență psihologică umanistă Gestaltés, și-a modelat teoria și cele 2 tehnici terapeutice din ce în ce mai exact. A ales cetatea umaniștilor, Institutul Esalen din California, ca bază profesională, unde a practicat terapia individuală și de grup și a instruit terapeuții Gestalt. Din acest atelier au ieșit studenții care au făcut cunoscută terapia Gestalt în toată lumea, inclusiv în Ungaria.

În Ungaria a Asociația Gestalt specialiștii instruiți în metoda Perls lucrează în cadrul.

Conceptul cheie al terapiei Gestalt este „integritate".

Semnificația acestui concept devine clară pentru oricine atunci când consideră cât de armonioase sunt procesele lor fizice, emoționale, conceptuale și comportamentale. Gândiți-vă doar la câteva zicători maghiare cunoscute: „Bă vin și predică apă”, „Arată, dar nu vede”, sau să aibă un exemplu pozitiv: „Ce este în inima lui, în gura lui”. În mod clar, putem considera că o persoană care este capabilă să trăiască conform ultimului exemplu este o personalitate autentică și sănătoasă. Și mai mult: o comunitate poate fi considerată sănătoasă numai acolo unde membrii comunității pot fi sinceri. Acolo unde oamenii nu trebuie să se înșele pe ei înșiși sau pe alții pentru a prevala.

Perls a dezvoltat o serie de tehnici excelente pentru a ne ajuta să recunoaștem unde și cum este descompusă unitatea proceselor noastre - de ex. cum și când corpul nostru trimite un alt mesaj decât cuvintele noastre fără ca noi să observăm - și cum să le împăcăm.

Terapia Gestalt, chiar și atunci când lucrezi cu un grup, ajută la reglarea proceselor interne ale indivizilor. Prin urmare, accentul se pune pe procesele interne ale indivizilor. Ceea ce este ciudat și captivant, totuși, este că atunci când individul se armonizează, relațiile și relațiile cu alte persoane sunt stabilite.

Perls, la fel ca alți psihologi umaniști, a proclamat că o comunitate (o societate) funcționează sănătos dacă individul se poate încadra pe deplin în lumea colorată, multifacetică a altora, în propria sa unicitate. Terapia Gestalt încearcă să ajute în acest sens.

Compus de:

Dr. V. Komlósi Annamária dr
Profesor Asociat
ELTE PPK
Departamentul de Psihologie al Personalității și Sănătății