Antrenorul vedetă vă va spune ce două antrenamente nu sunt recomandate dacă scăderea în greutate este obiectivul dvs.

Sursa: Getty Images

Perioada trecută ți-a definit viața teribil financiar.

Veți face pași mari pentru a-l implementa.

Sfârșitul anului se apropie, așadar numărul ar trebui să fie lent.

Interveniți în ceva care este un secret neplăcut pentru ceilalți pentru că.

Ești genul de persoană care insistă asupra anumitor până la capăt.

Ceva pe care îl transportați de mult timp, ca o povară de geam.

Astăzi nu este tocmai cel mai bun.

Încercați să atrageți atenția cuiva asupra unui fel de pericol care este evident.

Astăzi, puteți primi în mod neașteptat o ofertă care durează mult.

S-ar putea să vă aflați într-o situație incomodă astăzi împotriva voinței voastre.

Te-ai ferit de terci cu un astfel de om de ceva vreme.

Te simți nesigur, motiv pentru care cauți sfatul celor fericiți-nefericiți.

Un profesionist vă va spune în cele din urmă ce trebuie să știți despre arzătoarele de grăsime pentru a fi cu adevărat eficienți

Potrivit antrenorului star Harley Paster (Jessica Simpson, de exemplu, a obținut picioare legendare sexy cu ea pentru filmarea Lords of Hazard County), este important să efectuați o varietate de mișcări., cu toate acestea, în perioada de slăbire, yoga și pilates nu sunt nici utile. Adică sunt excelente ca supliment, dar cel mult o dată pe săptămână la una dintre aceste etape. Acestea sunt sporturi minunate dacă scopul este să strângeți, să vă întăriți, să fiți flexibili, să îmbunătățiți echilibrul, dar nu sunt suficienți singuri pentru a arde grăsimi și a scăpa de kilogramele în plus. Dar nu trebuie să renunți la ele, calmează-te! Și dacă ați aruncat nenorocitele tampoane de grăsime, puteți face acest lucru în siguranță.