Apa cu lămâie nu este un panaceu, dar este utilă

Dacă sunteți în căutarea unui truc simplu pentru a vă îmbunătăți sănătatea, nu căutați mai departe. Apa de lămâie dimineața, consumată pe stomacul gol, este incredibilă cum are un efect pozitiv asupra sănătății.

Apa cu lămâie are un efect bun asupra digestiei, deoarece ajută la eliminarea toxinelor din corp. Apa cu lămâie poate ajuta, de asemenea, la indigestie, cum ar fi balonarea sau arsurile la stomac. În plus, hidratează colonul, stimulează producția de bilă.

Lămâia este bogată în vitamina C, deci ajută la întărirea sistemului imunitar, la combaterea răcelii și a gripei. Dar nu numai că avem nevoie de vitamina C pentru ca sistemul nostru imunitar să funcționeze corect, dar ajută și foarte mult la absorbția fierului, un mineral de care avem nevoie și mult.

Înscrieți-vă astăzi la buletinul nostru informativ!

Completați formularul de înscriere pentru a vă putea oferi informații actualizate.

Hidratarea este foarte importantă în toate anotimpurile. Cel mai bun mod de a ne hidrata organele interne este cu apă. Mulți oameni consideră că apa este plictisitoare. Acesta este momentul în care apa de lămâie intră în imagine, care nu este doar foarte hidratantă, ci și extrem de sănătoasă.

Apa cu lămâie oferă energie instantanee și chiar ne dă o bună dispoziție.

Lămâia este o sursă bogată de antioxidanți care previn deteriorarea radicalilor liberi. Acești radicali liberi sunt responsabili pentru dezvoltarea bolilor și îmbătrânirea prematură. Vitamina C ajută la menținerea elasticității pielii și la încetinirea ridurilor, dar poate ajuta și la prevenirea petelor de îmbătrânire și la prevenirea inflamației.

Deși apa de lămâie singură nu este un remediu miraculos pentru pierderea în greutate, ea poate susține în continuare pierderea în greutate din mai multe motive. Lămâia poate reduce foamea și, de asemenea, vă poate stimula metabolismul. Cu toate acestea, conține o mulțime de fibre care se saturează ușor, astfel încât să nu ne simțim atât de foame.

Lămâia este una dintre cele mai sănătoase citrice, deoarece este o sursă bogată de vitamina C. Dar are și proprietăți antibacteriene și antivirale. Poate ajuta la combaterea gripei, dar poate ameliora și durerile de gât prin uciderea bacteriilor și a virușilor care provoacă durere. Deci, apa cu lămâie nu este un panaceu, dar poate completa foarte bine stilul nostru de viață sănătos.

Articole similare:

Țelina, demachiantul corpului uman
Apa cu lămâie și sănătate
Oferă nutrienți și sănătate: mere verzi
Uleiuri anti-îmbătrânire: jojoba, rodie, tămâie, ...
Apă cu lămâie proaspăt stoarsă
Vitamine în pielea noastră

Există 6 comentarii pentru acest articol

Aș dori să vă mulțumesc pentru o mulțime de informații utile, dintre care se știau destul de multe, dar există întotdeauna mai multe informații utile. În zilele noastre, avem nevoie de ea din ce în ce mai mult în această lume otrăvită de droguri.Ceea ce nu mai este o astfel de plăcere pentru mine este că produsele sunt destul de scumpe și adesea inaccesibile pentru un pensionar. La rândul lor, ideile/de ex. dimineața apă cu lămâie/fezabilă pentru toată lumea. Profitați mai mult de asta ... Mulțumesc !

Vă mulțumesc foarte mult pentru sfaturile interesante și utile!

Mă alătur și celor care au vorbit înaintea mea, pentru că primim o mulțime de sfaturi utile de la revista Drug Free.
Multumesc pentru

Aș dori să întreb ce proporție de apă cu lămâie ar trebui să fie pregătită? Vă mulțumim în avans pentru răspuns!