Aplicații de top pentru pierderea în greutate

Am pus laolaltă cele mai puternice aplicații de telefon care vor fi o briză

Am creat cele mai eficiente aplicații pentru telefon care vor face ca pierderea în greutate să fie o briză! Nu ezitați, încercați-le!

Meal Snap
(0,99 USD; mealnap.com, iPhone, iPod Touch, iPad)

Mai întâi, faceți o fotografie cu dispozitivul mâncării care așteaptă să fie consumate. Această mică aplicație inteligentă analizează apoi imaginea și apoi estimează valoarea calorică aproximativă a capturii respective. O aplicație excelentă care vă permite să vă controlați aportul zilnic de calorii.

Nike Training Club
(gratuit, iTunes Store, iPhone, iPod Touch, iPad)

Compilați o listă de redare din melodiile de pe telefonul dvs., dacă aveți una, aplicația o va coordona cu unul dintre cele 73 de tururi instruite de „antrenor” (dar aplicația poate compila și lista de redare ideală). Este o idee foarte bună ca aplicația să ne numere înapoi la sfârșitul fiecărei serii - astfel încât să puteți persevera chiar și în ultimele secunde chinuitoare, chiar dacă faceți exerciții care folosesc toți mușchii bine ca planking.

aplicații
Dieta CarbLovers
(gratuit, actualizați 4,99 USD; iTunes, iPhone, iPod Touch, iPad)

Această aplicație auto-dezvoltată de revista American Health nu numai că prezintă o mulțime de rețete delicioase pentru iubitorii de carbohidrați care au grijă de talie, dar vă permite să vă planificați dieta și să urmăriți cantitatea de carbohidrați și calorii pe care le consumați. Cu aplicația vă puteți bucura de cea mai delicioasă mâncare dulce fără vină.

Yoga All-In
(1,99 $ - 3,99 $; mobile.viaden.com; iPhone, iPod Touch, iPad)

Puteți alege dintre aproximativ 300 de posturi de yoga reci și puteți învăța pas cu pas execuția corectă, întrucât o persoană din carne și oase prezintă exercițiile, nu o figură desenată. Pozițiile sunt grupate după nivelul de dificultate și tip, astfel încât să puteți crea cu ușurință programul dvs. zilnic de antrenament din pozițiile preferate.

Scuturați o gustare
(0,99 USD, shakeasnack.com, iPhone, iPod Touch, iPad)

Scuturați-vă widgetul, apoi va apărea pe ecran o mașină virtuală de jocuri cu trei componente diferite, din care puteți face ciocniri între 100 și 300 de calorii. Gustarea de după-amiază cu siguranță nu va provoca kilograme în plus.

Fooducate
(gratuit, fooducate.com, iPhone, iPod Touch, iPad, Android)

În timp ce faceți cumpărături, scanați codurile de bare ale alimentelor cu camera telefonului dvs., apoi aflați ce le oferă aplicația o evaluare pe baza valorii lor nutritive și a ingredientelor. Cu siguranță vă va abate de la pâinea de făină albă (care ar primi C + conform clasificării tipice țărilor anglo-saxone, care corespunde aproximativ triplului rating din Ungaria, datorită făinii rafinate pe care o conține) și în același timp vă atrage atenția asupra întregului delicios în mod similar pentru pâinea integrală (care, desigur, obține o notă de A, adică un nivel ridicat de cinci).