Cu un aport redus de carbohidrați la 10-20g pe zi, se poate realiza o pierdere în greutate spectaculoasă/rapidă? (întrebare bazată pe cunoștințe)

"putem scoate carbohidratul de noi înșine timp de decenii"

aportul

Este adevărat în Vegulis că, de exemplu, eschimoșii - în special cu zeci de ani în urmă - nu se mâncau cu legume și fructe; Au consumat doar untură obținută în timpul vânătorii, dar trebuie să se nască pentru asta, așa că înțeleg, s-au născut într-o astfel de epocă, au fost (au fost) cei naturali.

Dar aici, în secolul 21, și în circumstanțe normale, nu vom putea slăbi corpul nostru în curând. Nu există nicio problemă cu consumul de legume și fructe (deși eu le consum pe acestea din urmă în cantități cu adevărat limitate datorită conținutului ridicat de zahăr), dar aceasta nu este principala problemă, ci consumul de alimente și dulciuri zaharoase. Dacă doar le ignorați, puteți obține un rezultat bun în curând și va fi mai sănătos.

"Există, de asemenea, o deficiență GLUT2 în Cucibaj."

Acest lucru nu este în general adevărat. Există forme de diabet în care GLUT-2 (sau glucokinaza) are un anumit defect, dar acest lucru nu este comun.

„Trebuie să ne uităm la viața oamenilor care nu zeciuiesc diabetul.”

În acest fel, este cât se poate de dificil de dovedit orice legătură biologică, există prea multe capcane în ea, necesită o atenție deosebită, iar concluziile ar trebui, în general, să fie prudente.

Hali este foarte rar, am tinut dieta de doi ani, la 1200 kcal distanță, aproximativ 120-150g szh/zi în primul an. Acum -55 kg 43 bmi în loc de 26 os. Nu este potabilă mult timp cred 10 -20 g szh ba nu se potrivește nici măcar unui măr. Nu orice derivat al cerealelor. Deoarece vitaminele B sunt complet eliminate, tulburările nervoase sunt garantate.

Cu mișcare lentă, durabil. Am făcut yoyo timp de 4 ani, timp în care am ridicat 50 kg. Și peste doi ani a coborât.Răbdare:) noroc

O scădere a sensibilității la insulină se numește rezistență la insulină. Insulina este un hormon prezent în organism în cantități mici zi și noapte, un produs al pancreasului, o parte a controlului nivelului de zahăr din sânge. Glucidele orale (zaharuri și amidon) intră în sânge din intestin sub formă de glucoză (sub formă de zahăr din sânge). Pe măsură ce nivelul zahărului din sânge crește, pancreasul trimite insulină suplimentară în sânge, care apoi ajută la stocarea zahărului în mușchi și celulele grase. Glicemia intră și ea în celulele multor alte organe (ficat, creier, rinichi, celule sanguine), dar insulina reglează și multe alte procese: este singurul hormon anabolic „real” care promovează structura organismului - în maghiară, îngrășare.

Dacă receptorii de pe celulele adipoase și musculare (receptori de pe peretele celular) sunt răi, insulina nu va fi recunoscută. (rezistență la insulină) Celulele nu pot absorbi zahărul (glucoza) din verb, adică rămâne în vârf, efectul dorit nu este atins, astfel încât nivelul zahărului din sânge nu scade.

Corpul răspunde făcând pancreasul să producă și mai multă insulină, astfel încât insulina suplimentară să-și facă treaba cumva mai bine.

Da, dar între timp, o mulțime de insulină face mult mai mult acolo unde nu ar trebui, de ex. îngrășează și crește, de asemenea, pofta de mâncare.

Desigur, receptorii (sau procesele intracelulare) de pe celulele adipoase acumulate sunt la fel de proaste, astfel încât efectul de reglare a glicemiei din cantitatea crescută de insulină circulantă se dovedește, de asemenea, a fi mai mic, ducând la o supraproducție suplimentară de insulină. Multe insuline scad uneori nivelul zahărului din sânge uneori, ceea ce provoacă o senzație pronunțată de foame și dorința de zahăr.

Acesta este un cerc vicios: scăderea efectului insulinei - mai multă insulină - foamete, obezitate - efect chiar mai slab al insulinei - creșterea rezistenței la insulină.

Între timp, controlul nivelului de zahăr din sânge se poate deteriora atât de mult încât creșterea nivelului de zahăr din sânge devine permanentă, moment în care se dezvoltă diabetul.

Așadar, este vorba despre o sensibilitate redusă la insulină, care poate apărea în toate variațiile, de la un pic diferit la normal până la o formă foarte severă. Rezistența totală la insulină (IR) este o afecțiune foarte rară, care pune viața în pericol, dar această afecțiune nu este cunoscută de mult timp în condiții cu niveluri scăzute de IR care sunt frecvente în viața de zi cu zi. Bolile legate de IR conduc în cele din urmă la afectarea sistemului vascular, cu manifestări severe, cum ar fi infarctul miocardic, ateroscleroza prematură (demență), accident vascular cerebral, insuficiență renală, vasoconstricție.

Uau, poți merge acolo să te legi?: DDD

Da, totul mi se pare o prostie, se pare că ar putea fi o idee bună pentru oricine nu înțelege motivele care stau la baza acestuia, pentru a obține informații de la cei care înțeleg.

Ai spus lucruri interesante despre lapte și apoi mă duc după el, adică studiile mele sunt urmate de tutira. Deci, subiectele deschise nu sunt în zadar, dacă vreunul dintre noi găsește ceva care să te ducă acolo, ceilalți îl mestecă indiferent cât de mult timp sună.Voi scrie acolo în curând.

Ei bine, am făcut primul pas:)

Diavol.SN . iată șansa ta de a părăsi forumul săracei fete:)

Adevărul este că în aceste zile tind să citesc forumuri care se ocupă de paleo. Cumva am căzut în el, astfel încât, când am citit prima dată despre dieta lui Atkins, am ezitat cu privire la cine ar putea fi un ticălos și i-am sugerat CKD să facă cine avea 6 mame. Apoi, undeva am aflat că „potrivit lui Gábor Szendi, conținutul scăzut de carbohidrați este dieta cea mai ideală pentru o persoană”. Atunci am început să-l caut, dar să găsesc greșelile în el. Și dacă mă credeți, dacă nu, am mâncat deja conform principiilor doctorului Légrády. (Am trecut la principiile lui când am început să mă îmbolnăvesc de la reformă. "Așa că am avut o mulțime de dogme pe care le împotrivisem până atunci. Cine aude pentru prima dată că nu există lapte, nu este pâine, așa că sapă, cu atât accept mai mult aceste principii.

În cazul în care dezbaterea nu intră în „remorcarea stearpă”, aș fi fericit să răspund la toate din cele mai bune cunoștințe actuale. Nu sunt convins de declarații că ceva este adevărat, deoarece este de partea sa.

Permiteți-mi să vă dau un exemplu. Acestea comunică proteinele, conținutul de CH al laptelui, vă spun cât de mult lapte este X la sută din aportul zilnic de calciu. Nu voi argumenta cu asta, pentru că așa este. Nu neg rezultatele laboratorului. Cel mult, nu o voi considera „recomandată”. Doar câteva exemple. Degeaba există atât de mult calciu în el când nu este încorporat în oase. El expulzează chiar calciu din corpul care este deja în el. Există și un studiu cu un câine pentru asta. Fierul afectează și absorbția.

Popoarele naturale care nu consumă lapte nu sunt osteoporoză, în timp ce popoarele care consumă lapte.

Aș putea enumera o mulțime de contra-opinii.

Sau există un răspuns la insulină disproporționat față de conținutul de zahăr. La 1 oră după ce ați băut lapte, zahărul din sânge va fi mai mic decât înainte. O persoană sănătoasă are nevoie de asta? Problema studiilor plătite de industria produselor lactate este că majoritatea grupului de control fără consum de alcool este selectat dintre alcoolici, nu din grupul conștient de non-consum de alcool.

Pe de altă parte, am învățat multe de la tine, teoria manualelor este necesară și dacă vreau să înțeleg direct aceste studii. Nu prea văd un obstacol în calea deschiderii unui subiect separat, dar și pentru oricine este interesat de acest subiect care citește blogul lui Gábor Szendi. (Oponenții nu sunt văzuți ca dușmani pe acel blog și, de fapt, majoritatea este fericită pentru cineva care îi stimulează pe aceia care sete de cunoștințe să gândească.)

Da.înțeleg:) Și înțeleg motivele și cauzele.

Sunt nerăbdător în mod specific, am fost și voi fi, și dacă pot/sau cred că știu ceva:)/nu am așteptarea să aștept viteza de comutare a persoanelor care se rotesc pe orizontul normal de evenimente și aproape că răspund pentru mine anticipând reacția lor./Le opresc din păcate /

Cum am devenit diferit ? Cu autodisciplina/pentru că se vede în sine că este inalienabil ./

și după ce am devenit profesor, am pus multă presiune fizică pe mine.

Ca antrenor/culturist/este bine să fii puțin deștept/adoră/ca consultant în nutriție este și mai rezonant dacă par inapelabil. Dar de cele mai multe ori este domnul în problemă . odată ce îți dai seama cât de mult nu știi nici măcar despre domeniul tău de studiu, indiferent de universitate și postuniversitar.și că o persoană nici măcar nu poate ști aproape nimic în acest timp limitat.și atunci începeți să-l respectați ceea ce aș numi un sistem de relații umane.pentru că asta este ceea ce este important.

Nu contează dacă îți pot spune gluconeogeneză cu un set complet de formule, are coarne, dar dacă scap mătușa Mari, în vârstă de 55 de ani, de 15 kilograme și un atac de cord, asta e ceva. Veți înțelege acest lucru . mai târziu:)

Acum amăgirea este credința cunoașterii:) Bucură-te, pentru că va veni momentul în care va veni certitudinea ignoranței . rahatul și va dura ceva timp . îmi pare rău mai mult decât credința că ești al naibii de deștept:) DISCĂRĂ-TE:)

Bine Fetiță.dar era deja foarte uman: D

/ Și recunosc că am început cu un avantaj imens în recunoaștere, pentru că în acel an am fost aceiași „cuplu” de ani în facultate:) /

Știți recunoașterea, jumătate din victorie și dacă chiar aveți o diplomă în „oameni”, atunci este important să o observați și să o corectați:) Dar ați văzut-o mai întâi.la pălărie, drumul este bun .

Bine. Nu pot să vă spun decât adevărul și în ceea ce ați scris despre mine că aș putea arăta așa, dar nu este direct, asta e sigur. Îmi pare rău că păream degradant, chiar nu am vrut să spun asta .ÎNTREBAT nu! Îmi pare rău.

Și. Sunt deja student la doi ani !: D (bine, acum e amuzant, nu din lăudărie)

Littledevil deschidem un subiect separat?

Ei bine, aceasta este o schiță foarte bună, mi-ar plăcea să vă vorbesc. M-am uitat la unele dintre cele despre care am vorbit deja .: D Animal este un subiect bun. Să mergem într-un loc separat în acest scop?

Ei bine, mă uitam la 31. Nu am auzit până acum că este dur. Nici măcar nu știu de ce a fost pus pe T2DM, este practic echivalent cu a nu avea celule beta. O Surprinzător. Păcat că nu au scris acolo ce subtip. Așteptați. Am un material, îl voi urmări imediat pentru a vedea dacă scrii în el. De când ți-am auzit prezentarea, nu ți-am deschis ppt-ul. Îl voi urmări imediat.

Figyu Spécinőci/Nu-mi place numele tău:) atât de fullfeminin

Scrii că nu funcționează pentru tine să vorbești cu o mulțime de oameni pentru că „Hei, câți oameni sunt aici.” Dar imaginați-vă că este exact ceea ce este forumul și nu despre dialogul cu o persoană la care vă bagați ./Este nepotrivit să-ți tragi doi oameni în pb? Acesta este un forum . acesta este punctul tău de a te hrăni cu „altceva”. altfel ar fi privi.

Sunteți binevenit să scrieți modificări. dar folosești tonuri după care nimeni nu este fericit să vorbească cu tine. vei coborî și nu vei fi partener.

Nu se folosește limbajul profesional pentru simplitate, ci pentru că se află într-un cerc profesional.dar nu aici.

Și da, inițiatorul forumului este jignit pentru că ți-ai respins forumul și pe bună dreptate ai fost jignit ! prea netist .

Sunteți o valszeg incredibil de bine informată și bine informată, foarte tânără/clasa întâi ?/doamnă care crede că știe deja tot ceea ce universul a învățat până acum, dar acum veți învăța că cunoașterea nu este totul sau chiar nimic! Cunoașterea umană și dragostea față de umanitate, dorința de a ajuta și dorința de a face acest lucru sunt mult mai mult decât cunoștințele de fapt dobândite.!

Îmi place foarte mult Doctor House și respect ceea ce deduce el, dar dacă aș muri, obiectivul meu principal ar fi să ajut o persoană atât de inumană.

Sunteți pe o cale foarte bună și cunoștințele materiale sunt importante, foarte importante.dar amintiți-vă, există o persoană în spatele tuturor și nu o problemă de rezolvat, o axiomă sau o teoremă.

Acel univers. Cred că citesc astăzi. Mulțumesc, m-ai făcut curios. )

Ok. Am fost înțeles greșit. M-am gândit la diagnostic și am spus-o destul de prost. Dau adevărul. Deci, dacă este confirmat de un laborator, s-a vindecat.

De fapt, spun că nu pot să comentez. Cunosc OÉTI, dar nu cred că cineva care aderă cu adevărat la el ar trebui să aibă o problemă (dacă genetică dorește).

Cu toate acestea, nu funcționează (cel puțin nu pentru mine) că vin aici, mă uit în jur la „hei, câți sunt” și apoi merg. Am vorbit cu o singură persoană. El m-a înțeles, l-am găsit. ceea ce știu este ceea ce au scris, de ce. Cel puțin nu am făcut-o. Aici, în privat, am făcut semn către micuțul diavol să continue, nu-mi pasă murdar pe unde merge dialogul, ci să intru în dialogul dintre doi oameni indecent. Tocmai am vorbit.

Apropo, am indicat că sunteți fericiți să vă schimbați oricum, evident în funcție de cine vorbiți. Folosim limbaj tehnic de simplitate, dacă cineva înțelege, este mai ușor să tastați.

Doar. a fost surprinzător să mă gândesc la această reacție, așa că a trebuit să mă răsucesc.

Și 10, adică în mod specific 10. Acest om a fost jignit pentru că nu înțelegea nimic din hs-urile anterioare. Acest comportament este, de asemenea, aproximativ calificat, la fel și ignoranța lui.

" Există, de asemenea, o deficiență GLUT2 în porcărie. "

Unde ai citit asta ?: O "

Am citit aici. Pagina 31:

„O persoană este considerată vindecată dacă produce o gamă sănătoasă (îmi pare rău: valori), indiferent de dietă (

Acesta este un moment crucial. Ați considera că a vindecat pe cineva care, după ce a luat niște fructe de pădure, ar suporta din nou câteva decenii dieta care l-a adus aici. Nu vom fi niciodată de acord asupra acestui lucru. Cred că o persoană are o dietă care nu acoperă metabolismul său la acel nivel. Deci, chiar și o dietă diabetică nu este bună, deoarece nu inversează tulburarea metabolică, în cazul bun, „se concretizează” și nu se deteriorează.

Deci, acum fie considerăm tipul occidental de dietă ca reper și toți cei care greșesc cu ea, fie acceptăm că dieta este proastă, omul a fost creat pentru a avea un conținut scăzut de carbohidrați (comparativ cu recomandările) prin evoluție, iar apoi cei care mor în boală nu mai trebuie tratate ca pacienți.dieta occidentală.

Dacă susțin acum că organizația noastră nu s-a adaptat la comanda noastră (recomandarea Oet), nu veți accepta, în ciuda faptului că oamenii care nu mănâncă, trăiesc și prosperă conform Ote.

„Limbajul profesional nu este folosit pentru fler, dar nu contează.”

dar aici, în acest forum, printre acești oameni, răspunzând la aceste întrebări da, tocmai din spectacol, fără altă semnificație . simplă auto-justificare. nici alta