Viață sănătoasă

Colesterol: colesterol total, HDL, LDL

Colesterolul este un compus care se găsește în toate celulele umane și animale. O parte mai mică este luată împreună cu mâncarea, cealaltă parte mai mare este formată (sintetizată) în ficat. Participă la structura membranelor celulare, unul dintre constituenții acizilor biliari, materie primă pentru producerea de numeroși hormoni, rolul său este esențial în corpul uman.

În timpul unei epidemii de coronavirus, mulți fraudatori vor să se îmbogățească

Datorită incertitudinii, izolării și anxietății din jurul epidemiei de coronavirus, majoritatea oamenilor află din știrile de pe canalele de televiziune sau radio. Cu toate acestea, Internetul este disponibil într-o proporție semnificativă a gospodăriilor maghiare, astfel încât utilizarea sa este evidentă atât pentru adulți, cât și pentru copii. Dar cei care sunt familiarizați cu site-urile de socializare și portalurile de știri pot descoperi, de asemenea, știri false pe lângă informații reale, zilnice.

Probiotice - bacterii prietenoase

Probioticele sunt bacteriile care trăiesc cu noi, dar nu cauzează boli. Bacteriile prietenoase ajută digestia, protejează organismul împotriva anumitor bacterii ostile, adică întăresc sistemul imunitar.

Vitamina PABS (Vitamina B10) - De ce contează?

Vitamina PABS (acid para-aminobenzoic) este un compus solubil în apă care face parte din familia complexului B. Poate fi sintetizat în organism, deci nu este o vitamină vitală.

Tensiunea arterială ridicată este surprinzător de ușor de redus?

Aveți dureri de cap, migrenă a recidivat sau medicul dumneavoastră a măsurat recent tensiunea arterială mai mare? Înainte de a merge la medicamente, gândiți-vă: vă deplasați suficient? Cu doza corectă de sport, puteți face multe pentru a vă restabili sănătatea. Să vedem cum funcționează!

Efectul vitaminei K2 în tratamentul osteoporozei

Multe substanțe biologice, inclusiv hormoni și minerale, sunt implicate în menținerea integrității sistemului nostru osos. În ciuda funcționării tuturor acestor sisteme complexe, osteoporoza este una dintre cele mai frecvente cauze ale fracturilor osoase, în special la bătrânețe. Ce putem face în acest sens? Vitamina K2 poate preveni osteoporoza?

Cauzele și tratamentul căderii părului

Căderea părului cu pete (alopecia areata), cunoscută și sub numele de căderea părului circumscrisă, poate afecta scalpul sau toate părțile corpului unde creșterea părului este tipică. Drept urmare, petele de gudron apar pe scalp și în păr, cum ar fi sprâncenele, barba etc.

Administrare, îngrijire a pacienților, facilități de protecție a familiei în timpul epidemiei de coronavirus

Pandemia de coronavirus ne-a supărat aproape în urmă cu aproape două luni, în unele cazuri ne-a paralizat modul de viață obișnuit, obiceiurile noastre zilnice, munca noastră și ordinea de învățare a studenților noștri. Rutina noastră de cumpărături, întâlnirea cu membrii familiei și prietenii, tradițiile noastre festive, administrarea biroului nostru, relația medic-pacient și multe alte obiceiuri anterioare. Respectarea normelor sporite de igienă nu ar trebui să se schimbe nici în faza de atenuare.

Depresia este mai frecventă în rândul persoanelor dependente de internet

Simptomele depresiei sunt mult mai frecvente în rândul celor care petrec mult timp online decât în rândul celor care vizitează World Wide Web doar ocazional, au aflat psihologii britanici.

Relațiile dintre deficitul de vitamine și tulburările psihiatrice

Vitaminele sunt adesea înconjurate de așteptări excesive și de concepții greșite. De exemplu, mulți oameni văd vitamina C ca o garanție generală a sănătății, iar consumul de mai multă vitamina C din mai multe motive de sănătate este de fapt deja nesănătos, supradozat. Problema vitaminelor este extrem de dezbătută în rândul consumatorilor cu multă fervoare (de exemplu, în jurul cantităților zilnice necesare), unii produc teorii ale conspirației, deci nu este de mirare că nu este ușor pentru laici să vadă clar. Dar ce zici de aceste materiale cu adevărat?

Cum să țineți familia împreună într-o situație epidemică?

Restricțiile cauzate de coronavirus - închiderea grădinițelor, a școlilor, a muncii la biroul de acasă, restricționarea liberei circulații, lipsa contactelor personale - ne-au schimbat în mod neașteptat și fundamental viața. Toate acestea pun o povară crescută nu doar fizic, ci și psihologic, prin urmare, lista psihologilor care oferă consiliere online gratuită celor care au nevoie de ajutor din cauza epidemiei a devenit disponibilă, organizată de Societatea Psihologică Maghiară. Am discutat cu dr. Szabó-Balogh Virág, psiholog clinic și terapeut de familie, despre situația familiilor.