Rețetă de dietă bezea

Revista InStyle - Cartea de bucate a lui Tomán Szabina în revistă!
Rețetă de găluște cu brânză de vaci fără zahăr

Băutură de cacao Gourment cu bezea fără zahăr

cacao

Ingrediente:

1 plic de băutură de cacao gourmet Toman
3 albușuri
1 linguriță oțet de mere
60 gr eritritol
extract de baton de vanilie

Pregătirea

Bateți albușurile într-o spumă tare, apoi adăugați ușor cidru de mere și eritritol și bateți mai mult până când se obține o masă. Așezați într-o pungă sub presiune și apăsați bezea mici pe hârtie de copt, apoi introduceți-o în cuptorul preîncălzit timp de 10 minute. (Preîncălziți cuptorul la 140 de grade și opriți-l și adăugați bezea.)

Poate fi păstrat într-o cutie mult timp, chiar dacă este lăsat afară!

Oțetul minim de cidru de mere nu vă va afecta dieta și nu va irita mucoasa stomacului chiar și atunci când este expus la căldură. Nu recomandăm utilizarea oțetelor în timpul dietei deoarece poate coroda mucoasa gastrică, care poate fi iritantă și poate provoca, de asemenea, acid. Pe de altă parte, pentru bezea, este nevoie de oțet de mere pentru a face masa mai aerisită.