Bea verde!

În America, în special în jurul Hollywood-ului și Los Angeles, tot mai mulți oameni - care ar fi în primul rând vedete - pot fi văzuți cu un pahar mare de băutură verde în loc de o ceașcă de cafea. A devenit la modă să începi ziua cu un cocktail verde în loc de cafea sau ceai. Din fericire, acest obicei nu este doar o parte a modei sau a unui comportament la modă, ci un obicei foarte sănătos. În loc de cofeină, un pahar de vitalitate și energie.

dieta

Odată cu proliferarea storcătorilor și a presei, desigur, au apărut și critici. Și anume faptul că sucul stors conține multă fructoză, care crește brusc nivelul zahărului din sânge datorită fibrelor, zahărului și a volumului băuturii, saturează rapid stomacul - apoi efectul dispare atât de brusc și doar un acidifiat, înfometat stomacul rămâne. Ei bine, chiar dacă toate acestea sunt parțial adevărate, să nu uităm faptul că un astfel de suc este încă de o mie de ori mai sănătos decât orice vom turna dintr-o cutie. Dar cocktailurile verzi nu pot fi criticate cu acest tip de critică negativă.

Vitalitatea în verde

Nu întâmplător cocktailurile verzi sunt considerate sursa numărul unu de sănătate și tinerețe. Acest lucru se datorează faptului că legumele verzi conțin clorofilă și diverse enzime care au un puternic efect antioxidant și alcalinizant. Aceste amestecuri de alcalinizare și detoxifiere verzi pot fi consumate indiferent de vârstă și sex. Tinerii nu numai că pot întârzia formarea ridurilor, îmbătrânirea prematură a organelor interne, dar și persoanele în vârstă pot bea cu îndrăzneală.

Acest lucru se datorează faptului că pot fi reîncărcate cu putere și energie și chiar și consumul regulat de verde poate avea un efect dramatic. La toate vârstele, nivelurile de energie ale corpului se îmbunătățesc, iar capacitatea fizică și mentală poate fi mult mai bună. Chiar și sucul de legume este eficient într-o dietă sau dietă, deoarece stimulează metabolismul, ajută la eliminarea toxinelor depozitate și chiar reduce pofta de dulciuri sau carbohidrați.

Există trei motive principale pentru a consuma verdeață

Complet cu clor: Această substanță are proprietăți de regenerare și întinerire a celulelor, dar are și multe proprietăți utile. Semnificația clorofilei este că structura sa este aproape una-în-una identică cu cea a hemoglobinei celulelor roșii din sânge. Diferența este că, deși atomul central al hemoglobinei este fierul, în cazul clorofilei este magneziu. Cu toate acestea, corpul uman este capabil să schimbe magneziu cu fier, prevenind astfel anemia.

Enzimă: Consumul de frunze verzi crude este important deoarece păstrează toate enzimele existente în ea. În timpul gătitului, majoritatea acestor enzime importante sunt distruse. Cu toate acestea, în stare brută, putem obține cantități mari din acestea în corpul nostru, susținând atât sistemul imunitar, cât și digestia.

Alcalinizare: băuturile verzi redau pH-ul corpului, dezacidificându-l astfel în mod natural. Merită în special să beți zilnic un cocktail verde dacă suntem consumatori de carne de porc, brânză și băuturi răcoritoare. căci acidifică foarte mult corpul.

Ce ar trebui să bem?

Varza în special merită pusă în cocktailul verde. poate fi varză simplă, varză, broccoli. Acestea, pe lângă celelalte proprietăți pozitive ale lor, au chiar efecte anti-cancer. Opțional spanac, castravete, măcriș, țelină. Țelina este un condiment foarte bun, dar unele condimente verzi proaspete, cum ar fi busuioc proaspăt, mentă, oregano, coriandru sau patrunjel, pot de asemenea să funcționeze excelent. Cocktailurile verzi sunt, de asemenea, aromate cu suc de mere sau lămâie.