Iată care sunt avantajele publicității, putem chiar arde calorii cu ajutorul lor

Creat: 3 februarie 2012 00:02
Modificat: 3 februarie 2012 00:02

Cercetătorii de la Universitatea din Tennessee au studiat 23 de grupuri de bărbați și femei cu vârste cuprinse între optsprezece și șaizeci și cinci de ani în condiții diferite pentru a afla câte calorii arde. Participanții au reprezentat diferite categorii de greutate corporală de la normal la obez. Aportul lor de calorii a fost, de asemenea, măsurat în timpul activității și exercițiilor sedentare. Subiecții au stat în timpul experimentului, stau o oră, se uitau la televizor, stau în picioare sau se uitau la televizor timp de o oră în timp ce mergeau pe o bandă de alergat în timpul reclamelor.

Mersul local a ars în medie 148 de calorii, iar participanții au făcut în medie 2.111 pași în 25 de minute. O oră de mers pe jos a benzii de alergat a dus la arderea a 304 de calorii. Pe loc, a sta și a privi la televizor, pe de altă parte, a însemnat un nivel destul de scăzut de activitate: participanții au ars doar 81 de calorii într-o oră.

THE Medicină și știință în sport și exerciții fizice Potrivit autorilor unui studiu publicat în jurnal, reclamele pot servi drept avertisment că oamenii se ridică în picioare și se mișcă câteva minute. Prezența balustradelor de mediu care amintește de exercițiile fizice regulate poate merge mult în dezvoltarea de noi obiceiuri sănătoase. Aceasta face parte, de asemenea, din micile schimbări făcute pentru o sănătate mai bună.