Proprietăți fiziologice pozitive ale rodiei

Semințele de rodie sunt protejate de un strat dur, asemănător pielii, în spatele căruia se află prețioasa carne de fructe. Fructul cu textură clară este extrem de sănătos și hrănitor.

Deoarece rodia are un conținut mai mare de antioxidanți decât vinul roșu sau ceaiul verde, nu este o coincidență faptul că a fost utilizată din mai multe scopuri medicinale din cele mai vechi timpuri. Chinezii credeau că rodia contribuie la longevitate și, de asemenea, crește fertilitatea. A fost folosit împotriva viermilor intestinali și a altor boli la vechii egipteni, dar a fost foarte popular și la grecii antici.

Rodia este bogată în grăsimi valoroase și colesterol bun, dar este, de asemenea, foarte bogată în vitaminele C și K. De asemenea, conține minimum 11 grame de fibre pe porție, despre care se știe că este foarte benefic pentru sistemul digestiv. Desigur, este important să aveți grijă de el, deoarece conținutul său de zahăr este mare: înseamnă 53 de grame de carbohidrați și 234 de calorii pe porție, astfel încât diabeticii ar trebui să-l consume doar cu precauție.

Protejează inima. Potrivit Clinicii MAyo, rodia poate reduce colesterolul. Acest fruct se datorează unei combinații unice de polifenoli, care pare să scadă nu numai colesterolul total, ci și nivelul așa-numitului colesterol LDL rău din sânge.

Protejează împotriva cancerului. Consumul regulat de rodie poate încetini răspândirea cancerului de prostată. Deși sunt necesare mai multe cercetări, aceste studii preliminare arată că chiar și jumătate de litru de suc de rodie pe zi poate fi un ajutor foarte eficient. Acest fruct merită consumat și după o intervenție chirurgicală de cancer de prostată pentru o recuperare mai rapidă. Este eficient împotriva cancerului pulmonar și chiar și în cazul cancerului pulmonar deja dezvoltat, merită consumat rodie, deoarece încetinește creșterea celulelor canceroase.