Puteți pierde în greutate mai bine de pe bicicletă sau de pe bicicleta de exerciții?

Pagina principală
Test
Videoclipuri auto
Videoclipuri amuzante
Surprinzător și instructiv
Oferte de munca
Ce ar trebui să cumpăr?
Dicţionar
Piata de desfacere
Calendarul evenimentelor

Bicicleta de exerciții sau bicicleta?

ABONATI-VA

Există vreo diferență între cele două? Ce te ajută să slăbești mai bine? Răspunsul îl puteți afla în articolul nostru!

Jocul cu o bicicletă normală modelează în primul rând partea inferioară a corpului nostru. Dacă credeți că sunteți în pericol în această zonă, nu este niciodată prea târziu să ieșiți și să rulați unul. Mulți oameni se întreabă dacă merită să alegeți o bicicletă tradițională sau o bicicletă de antrenament.

Avantajul ciclismului asupra camerelor este că poate fi folosit nu numai pentru antrenament, ci chiar și pentru transport. Desigur, dacă vrei să slăbești, îl alegi pe cel dorit, deoarece nu există nicio diferență semnificativă. Depinde de tine care îți place.

Pentru o jumătate de oră de mers cu bicicleta normal, să presupunem că o persoană de 65 kg poate arde aproximativ 260 de calorii, în timp ce o bicicletă de interior în același ritm poate arde 230 de calorii. De obicei, celor cărora le plac bicicletele de antrenament le place să măsoare performanțele pe care le obțin în timp ce se deplasează, sunt motivați de feedback constant. Nici nu trebuie să uităm că în timpul ciclismului în interior, antrenamentul în sine devine mai previzibil, deoarece programele de antrenament sunt prestabilite.