Bronzarea externă vă ajută să pierdeți în greutate? Legume și fructe proaspete

Cura cu anghinare: arde excelent grasimile si regenereaza ficatul!

Dacă vrei să slăbești, alege alimente echilibrate bogate în proteine și substanțe nutritive în loc să postească. Anghinarea, pe lângă faptul că ajută la arderea grăsimilor, este și o sursă importantă de vitamina B, fier, magneziu, aminoacizi, flavonide, fosfor și potasiu.

Cum contribuie la scăderea în greutate? Chiar dacă te ajută să slăbești, trebuie să știm că nu există niciun leac miraculos care să te consume în timp ce dormi.

Meditația consumatorilor în fiecare zi - Thétakert

Deși există alimente care ajută la avansarea procesului, totul necesită voință, perseverență și o schimbare a stilului de viață. Anghinarea este o legumă cu proprietăți speciale care ajută în multe feluri - de exemplu, datorită conținutului său de inulină, care este un carbohidrat care se descompune încet și, prin urmare, foarte util pentru diabetici.

Bogat în fibre, scade și glicemia și colesterolul și previne constipația.

Scoici de mare

Un alt element important al anghinării este cinarul, care stimulează producția de bilă, are un efect diuretic de ardere a grăsimilor, prevenind astfel retenția de apă în organism. Așadar, legumele te ajută să slăbești în trei moduri: scăzut de calorii, diuretic și arderea grăsimilor.

Alte efecte benefice Protejează și regenerează ficatul Stimulează digestia Detoxifiere excelentă, curăță intestinele, ficatul și rinichii Reduce colesterolul rău din sânge Previne bolile coronariene cum ar fi ateroscleroza Cum se face suc de anghinare?

Mai întâi curățăm legumele: tăiem tulpina și aprox. Ungeți rapid cu o bucată de lămâie pentru a preveni bronzarea din cauza oxidării și apoi puneți-le într-un castron cu apă rece de lămâie.

Pune un litru și jumătate de apă la fiert, apoi apa de pavilion pentru a opri sfaturile de slăbire anghinare.

Consumăm apa în cursul în care sunt fierte legumele, amestecate cu puțin suc de lămâie.

Cura cu anghinare: arde excelent grasimile si regenereaza ficatul!

Și anghinarea gătită poate fi consumată cu puțin ulei de măsline, sare și oțet sau preparată în orice mod. În timpul tratamentului, consumați-l de trei ori pe zi, timp de 10 zile pe lună timp de trei luni.

În timpul celor zece zile de cură, încercați să mâncați cât mai puține alimente procesate sau instantanee, evitați bronzarea externă pentru a vă ajuta să slăbiți? grăsime și zahăr și mâncați cât mai multe lichide și fructe. Egyed Zsuzsanna Dacă sunteți interesat de celelalte articole ale noastre, alăturați-vă grupului nostru de filantropi!