Brownie simplu de dovlecei fără făină

Știi că îmi place brownie, există câteva pe blogul a sfeclă începând de la Vegetarian. Acesta tocmai a venit așa că l-am dus la o petrecere la grătar a din crema mea de dovlecei cu busuioc, dar era prea mult dovlecei tocat, așa că ghidat de o idee bruscă, l-am amestecat în aluatul brownie-ului meu de făină de migdale. Succesul nu a rămas în urmă, plus că a existat chiar și rezistență la insulină printre oaspeți, așa că bucuria a fost dublă. Îmi place, de asemenea, dovleceii, deoarece pot fi folosiți extrem de bine, chiar și în prăjituri, și practic nimeni nu a observat că o legumă a fost „introdusă în contrabandă”. Iar rezultatul final este un dulce delicios, delicios. De asemenea, nu conține gluten pe baza ingredientelor.:-) Și în caz de diabet și rezistență la insulină, acesta poate face parte din dieta carbohidraților.

Ingrediente:

25 dkg 81 +% bucăți de ciocolată
20 dkg unt (folosiți fără lactoză dacă este necesar)
20 dkg zahăr mesteacăn/27 dkg eritritol
20 dkg dovlecei curățați, tocați
½ dl apă
6 ouă
8 dkg de făină de migdale

Pregătire:

Preîncălziți cuptorul la 175 de grade, ungeți o foaie de copt de 20 × 30 cm și neteziți-o peste o foaie de copt.
Se topește ciocolata peste baia de apă cu untul, se scoate de pe foc, se amestecă îndulcitorul și se răcește până la călduță.
Se amestecă ouă una câte una, se amestecă cu făina de migdale fără cocoloaie, se adaugă dovleceii amestecați cu ½ dl de apă și se prăjește gata în 35-40 de minute (în funcție de cuptor, partea de sus a fursecului nu trebuie să fie umedă).

Numerele:

1 bucată de biscuiți de 3 × 4 cm, dacă este făcută cu eritritol pur, conține 1,62 g carbohidrați, în 10 dkg 6,35 g.
1 x 3 × 4 cm cookie, dacă este făcut în jumătate cu zahăr de mesteacăn și eritritol, conține 3,76 g de carbohidrați, în 10 dkg 14,68 g.
1 fursec de 3 × 4 cm cu 5,89 g de carbohidrați obținuți cu zahăr pur de mesteacăn, 23,01 g în 10 dkg.

IATĂ CONTINUAREA CURSULUI DE BIROU ACASĂ FOARTE SUCCES DE CRĂCIUN!

Se poate face de acasă, online ÎNCEPE CURSUL DE DIETE DE CRĂCIUN DE CRĂCIUN DE CRĂCIUN!

fast-food, nervi netezi, întreținere a sănătății, sistem de locuit

Pentru a vă sprijini cât mai mult posibil în această perioadă, l-am pus la dispoziție la o super reducere!

THE cursul meu Puteți găsi detaliile acesteia făcând clic pe imaginea de mai jos sau „CRĂCIUN BIROU ACASĂ” în bara de meniu de mai sus.

Rămâneți și cu noi, înscrieți-vă astăzi și atingeți unul dintre pachetele de cursuri!

Ca fost diabet gestațional, am început să scriu în 2014 a Blogul Diets & Dreams, apoi am continuat ca rezistent la insulină. Am creat site-ul web Diets & Dreams în 2015 în primul rând pentru a-mi ajuta colegii cu cele mai autentice informații, ghiduri practice și rețete. Misiunea meaConsider că este de ajutor să ajutăm diabeticii, insulinorezistenții și schimbătorii de stil de viață să înceapă dieta cu carbohidrați prescrisă de un profesionist și să dea un nou impuls dietelor de lungă durată. Cred că este posibil să faci dietă cu bun gust!:-)

Aveți întrebări despre cursurile de dietă cu carbohidrați? Scrie-mi [email protected] adresa, voi încerca să răspund cât mai curând posibil!

Cursurile și dietele prin e-mail nu sunt un substitut pentru diabet, endocrinologie și consiliere dietetică, ci îl completează în mod eficient.

AȚI PUTEA AFLA DESPRE CURSURILE MELE ACTUALE AICI!