Bunica face de la bunica ei gem laxativ, digestiv, hrănitor și delicios!

Nimeni nu cunoaște originea exactă a originii prunei misterioase și versatile, dar rădăcinile sale trasabile merg până la Pre-Asia. Cercetătorii presupun, de asemenea, că patria sa este bazinul estic al Mediteranei. Este atât de sigur că a venit în Europa de către romani, dar a fost deja consumat de ungurii antici, putem deduce acest lucru din numele așezărilor, de exemplu: Szilvásvárad, Szilvágy, Szilvás, Szilvásszentmárton.

gătește

Pruna este un fruct de piatră aparținând familiei trandafirilor, iar balansierul identic cu specia este legat de migdale și piersici. Astăzi, cel puțin două mii de soiuri sunt cunoscute în întreaga lume, inclusiv galben, verde, roșu, roșu, visiniu, albastru și violet. Poate exista o diferență în forma sa, știm și o formă alungită, rotunjită sau chiar în formă de ou.
Prunele suculente, cărnoase și suculente sunt sărace în calorii, nu conțin grăsimi saturate, dar sunt bogate în vitamine, minerale și alte ingrediente utile.!

Prunele sunt utilizate în principal ca laxativ și au fost folosite și de strămoșii noștri după ce fibrele, sorbitolul și satinul din acesta promovează metabolismul în sistemul digestiv.
O sursă excelentă de vitamina C, care este un antioxidant eficient. Vitamina C ajută organismul să lupte împotriva cancerului, inflamației și radicalilor liberi și este, de asemenea, bogată în antocianină și quercetină. Vitamina A din fructe are efecte benefice asupra vederii, a pielii și a membranelor mucoase sănătoase. Studiile au concluzionat că această vitamină protejează împotriva cancerului pulmonar și a complicațiilor cancerului.

De asemenea, conține antioxidanți precum luteina și zeaxanthinul cryptoxanthinul. Aceste ingrediente ajută în lupta împotriva îmbătrânirii.