Cafea cu gheață dietetică

cafea

Sunt doar câteva zile și e vară! Nu este nimic mai bun în căldură decât un shake delicios de cafea cu gheață ... chiar și dimineața:) Am dezvoltat o rețetă grozavă de cafea cu gheață, care nu numai că se rotește, dar îți aprovizionează și corpul cu niște proteine. Desigur, fără aportul de carbohidrați răi și excesul de grăsimi 🙂

Nutrienți în 1 porție

Proteină:8g, Carbohidrați: 3g

Ingrediente:

  • O cafea preparată
  • sfert de cană de lapte de migdale
  • 1/3 meranal feherje
  • scorţişoară
  • îndulcitor după gust (de ex. xilitol)
  • cuburi de gheata.

Pregătire:

Faceți o cafea delicioasă așa cum vă place. Așteptați să se răcească, apoi puneți-l în frigider pentru a-l lăsa să se răcească în continuare. După răcire, se toarnă într-un blender cu celelalte ingrediente, cuburi de gheață și se amestecă împreună.
În funcție de gustul dvs., puteți folosi lapte de orez în loc de lapte de migdale sau chiar puteți înnebuni cu alune și migdale tocate.