Ton caș cu brânză de vaci (poate fi făcut fără gluten)

500 g brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi
2 Conserve de apă de ton cu ton și sucul său (conservă de ton de apă AICI!)
2 catei de usturoi
2 M ouă
5 ek. făină de fulgi de ovăz (Saffi Reform făină de fulgi de ovăz AICI!) (Saffi Reform făină de fulgi de ovăz fără gluten AICI!)
sare piper

Frămânțăm ingredientele, apoi formăm chifteluțe din ea și le coacem pe o foaie de silicon suflată cu spray de ulei la 200 de grade pentru coacere de jos (am întors-o la jumătate).

Valoare nutritivă (în cazul a 20 de chiftele, calculate la 1):

Calorii: 57,5
Carbohidrați: 2.4
Proteine: 7.6
Grăsime: 1,9

-> Piureul de țelină se face astfel: rețetă AICI!

Chiftelele de brânză de vaci și de ton coapte la cuptor de Adél Kovács au devenit astfel:
"A devenit divin, l-am condimentat și cu puțină arpagic"

Chiftele de ton de brânză de vaci

Mónika Kovács pregătită pentru prânz:

Chiftele cu ton de brânză de vaci

Mónika Kovács a reușit din nou: „Prânzul meu a fost atât de delicios ieri încât a trebuit să-l mănânc astăzi…. L-am servit doar cu ouă prăjite azi. ”

Chiftele cu ton de brânză de vaci

Krisztina Tóth a testat brânza de vaci și chiftelele de ton, a obținut acest lucru:

Chiftele cu ton de brânză de vaci

Rețetele postate pe blog sunt protejate prin drepturi de autor, utilizarea lor în scopuri private, comerciale sau comerciale este strict interzisă și va duce la acțiuni în justiție! Denumirile SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® și SZAFI REFORM® sunt mărci comerciale!