Cât de mult s-a vândut Ekaterina Skulkina de la Kamedi Vumen?

vândut

Ekaterina Skulkina este una dintre cele mai strălucite participante la programul de divertisment "Comedy Woman". Femeia s-a remarcat întotdeauna cu forme excelente, dar în același timp susține că nu a suferit de ea și s-a considerat întotdeauna atrăgătoare. Ultimul număr al programului i-a surprins pe fani, deoarece favoritul lor a cucerit noul mod.

Cât de subțire este Ekaterina Skulkina din „Comedy Woom”.?

După ce a ieșit rețeaua, imaginile au explodat cu speculații obeze de stele de internet și majoritatea erau incomode. Mulți erau siguri că Katya folosește o intervenție chirurgicală sau pastile, dar totul sa dovedit a fi o minciună. Skulkina însăși a negat totul și a spus că succesul ei constă în mai multe componente: motivație, nutriție adecvată, exerciții fizice și proceduri cosmetice.

Pentru a înțelege că Skulkina a slăbit, trebuie să vorbească despre regulile dietei sale:

  1. Mâncarea trebuie evitată din dietă, conține carbohidrați rapizi. Această categorie include pâine albă și brioșe, orez alb dulce, cartofi, diverse restaurante fast-food etc. Este important să controlați cantitatea de grăsime consumată, astfel încât valoarea normală zilnică să nu depășească 30 g, în plus, ar trebui să fie utile și grăsimile, cum ar fi grăsimile din pește.
  2. Pierderea de Ekaterina Skulkina susține că meniul este neapărat o proteină care poate fi obținută din carne crudă și pește slab, brânză de vaci și alte produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi. Katya a mâncat, de asemenea, o mulțime de fructe și legume proaspete neîndulcite.
  3. Trebuie verificat echilibrul apei și trebuie băut cel puțin 1,5 litri de apă zilnic.
  4. Mâncarea ar trebui să fie împărțită, ceea ce vă va ajuta să scăpați de foame. Skulkin, cu excepția celor trei feluri principale, două feluri de mâncare.
  5. Ultima masă nu mai târziu de trei ore înainte de culcare.

Dacă vă este foarte foame, puteți găti un ou cu un ou fiert sau un pahar de băutură cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi.

  • Skulkina a spus că cel mai greu a fost să renunțe la dulce, dar în acest caz îndulcitorul natural - stevia - a mers.

    • Ekaterina Skulkina este un antrenament fizic foarte subțire, sub supravegherea unui antrenor personal. Vedeta susține că este mai probabil să se bucure de exerciții fizice pe o bicicletă staționară, deoarece încărcarea cardio combate mai eficient supraponderalitatea.

    Rămâne de văzut că Skulkin a slăbit. Conform informațiilor disponibile, femeia ar fi putut pierde 15 kilograme în câteva luni.