Câte calorii conține un pomelo?

pomelo

Pomelo este o dietă minunată citrică. În țările tropicale, pomelo cântărește până la câteva kilograme. Acest fruct are o piele foarte groasă și fibre mari, are un gust mult mai dulce decât grapefruitul.

Compoziția și conținutul caloric al pomelo

Pomelo conține uleiuri esențiale și limonoide. Conține o enzimă lipolitică care ajută la descompunerea mai rapidă a proteinelor și a grăsimilor. Efectul benefic al pomelo-ului intestinal și gastric se datorează fibrelor conținute în acesta. Potasiul este susținut de sistemul cardiac, iar limonoidele ajută la combaterea cancerului. Proprietățile benefice ale pomelo sunt legate de pierderea în greutate, cu faptul că senzația de foame devine greață și descompune grăsimile și proteinele. Aceste citrice au ajutat cu adevărat în lupta împotriva excesului de kilograme. Conținutul caloric al pomelo este de numai 32 kcal la 100 g de produs. Câte calorii conține un pomelo depinde de greutatea sa. Conținutul caloric mediu este de 1 bucată. Pomelo se decojeste cca. 160 kcal.

Proprietăți utile ale pomelo

Gustul pomelo-ului este plăcut, dulce și proaspăt. Dar nu există prea mult suc în el. Are o mulțime de caracteristici utile. Utilizarea regulată a pomelo crește imunitatea și previne diverse infecții virale și răceli. Pomelo rezolvă problemele legate de bolile cardiovasculare și hipertensiunea arterială. Utilizarea continuă a acestui fruct reduce riscul bolilor oncologice. Pasta Pomelo ameliorează afecțiunea cu astm bronșic.

Pomelo este folosit și în cosmetică. Sucul poate șterge pielea în sezonul de iarnă și apoi rezultatul va fi vizibil primăvara. Pielea va fi proaspătă și mult mai tânără.

Pentru tenul gras, sucurile curate sunt potrivite, iar pielea uscată trebuie diluată cu apă fiartă. Contraindicații pomelo

Nu luați boli de pomelo în stomac, deoarece sucul său poate provoca agravarea. La fel ca toate citricele, pomelo poate provoca reacții alergice. Prin urmare, persoanele predispuse la alergii ar trebui să folosească acest fruct exotic cu precauție.

Pomelo ar trebui să o poată alege pe cea potrivită. Fructul bun trebuie să fie ușor moale la atingere, parfumat și cu un luciu caracteristic. Nu cumpărați un fruct foarte mare, este mai bine să alegeți cel mai greu. Cu cât greutatea pomelo este mai mare, cu atât conține mai multă pulpă și suc.