Câte calorii sunt în gem?

calorii

Marmelada aparține grupului de performanță sănătoasă a produsului. Cu toate acestea, acest lucru este valabil numai în cazul produselor naturale realizate din piure de fructe și suc de fructe cu adăugare de agenți de gelifiere naturali. O astfel de finețe nu ar trebui să fie aditivi chimici concepuți pentru a îmbunătăți gustul, aroma și durata de valabilitate.

Valoarea nutritivă a gemului natural constă în carbohidrații din acesta, reprezentând peste 60% din produs. Grăsimile din gem lipsesc, iar proteinele nu depășesc 1%. O excepție de la aceasta este gemul de casă, unde conținutul de proteine ​​poate ajunge la 10%.

Gem de calorii datorat produselor de machiaj. Oricum, câte calorii din gem depinde de tipul său:

  • unitate calorică de marmeladă de jeleu 321;
  • Fructele cu calorii din jeleu sunt de 325-330 de unități;
  • fructe de padure 320 kcal;
  • gem de mestecat set recent, calorii variază de la 280 la 350 de unități.

Gemul de mestecat este produs de o tehnologie specială. În aceasta adăugați orice amestec de ceară-grasă, cum ar fi ceara de carnauba. Acest lucru permite un produs mai compact, care nu se lipeste între ele. Această gem a ajuns să guste pentru mulți copii. Cu toate acestea, metoda de fabricație și piesele utilizate pentru fabricare pun sub semnul întrebării utilitatea unui astfel de produs.

Dacă gemul se adaugă nuci și se tratează cu ciocolată, creșterea caloriilor este de 10-15%. Uneori, acest produs este presărat în continuare cu zahăr, ceea ce nu este deloc bun pentru sănătatea și talia ta. Majoritatea gemurilor bogate în calorii sunt acoperite cu ciocolată și nuci dulci.

Trebuie să adăugați calorii la gemul de casă. Cu abordarea corectă, puteți pregăti un desert,

care nu depășește 100 kcal. Dacă investiți într-un produs care este util doar în părți și nu adăugați zahăr, veți obține un gem alimentar sigur. Tratările pentru animale de companie pot fi făcute din gelatină sau pectină cu adaos de mere, ananas, grapefruit.

Calorii în 1 buc. gem aproximativ 15 g cântărind 33-55 kcal. Dacă încercați să alegeți un gem mult mai natural și mâncați 1-2 bucăți, acesta nu vă va afecta greutatea, dar vă va oferi putere să continuați dieta, să dați corpului nutrienți și să eliminați alcoolul.