Dietă tromboză (diluant de sânge), stil de viață, prevenire

Poate cineva să dea sfaturi?

„A fost operat cu tromboză venoasă profundă la 10.11.2014, era în piciorul stâng.
A doua zi o altă operație, nu am răspuns bine la tratament, a existat și o colorare vasculară, 3 vase au fost închise. Tratament de perfuzie, intensiv, totul a fost, dar slavă Domnului că am supraviețuit:)
Se pare că am fost moștenit genetic. Am ieșit din spital cu medicul spunând că este nevoie de o schimbare a stilului de viață. Prin asta mă refeream la dietă. Mi-am măsurat INR-ul în mod regulat și, din păcate, a scăzut la 1,75 în ciuda medicamentelor (ar trebui să fie între 2-3) și medicul de familie mi-a spus clar că trebuie să mănânc, să nu slăbesc pentru că nu îmi făceam bine sângele.

Mers intens și mersul cu bicicleta, asta e tot ce știu . Dar nu mi s-a spus ce să mănânc, să beau și să fac sport, ce pot face. Nimeni nu a furnizat informații!

Eu iau marfarină 3 mg seara și iau medicamente pentru tensiunea arterială.
M-aș întreba dacă cineva ar putea da sfaturi, o idee despre ce aș putea mânca?

Sunt sensibil la lapte, așa că nu suport. Știu, de asemenea, că nu pot mânca nici substanțe cu vitamina K. . Dar este atât de greu încât sunt obligat să mă alimentez, dar și unul.

Din păcate, informațiile de pe web sunt, de asemenea, foarte slabe, iar medicii, de obicei, nu vă informează după o tromboză ce să mâncați și ce nu, sau totul este gratuit, doar la ce să acordați atenție și cât să mâncați.