Cea mai bună băutură pentru micul dejun care îți va detoxifica corpul după sărbători

Ceaiul detoxifiant cu ghimbir-mentă accelerează digestia și calmează inflamațiile din corpul dumneavoastră. În plus, îți reduce pofta de mâncare. Menta are, de asemenea, un efect antiinflamator și susține, de asemenea, absorbția nutrienților. Din aceste două ierburi, puteți face un ceai detoxifiant care elimină balonarea și, de asemenea, descompune grăsimea din burtă. Dacă alegeți un astfel de ceai o dată pe zi în loc să luați gustări sau, uneori, îl beți în loc de apă, puteți îmbunătăți funcționarea sistemului digestiv, puteți scăpa de toxine și chiar puteți pierde în greutate. .

Ceai de detoxifiere cu ghimbir-menta

Ingrediente pentru 1 cană:

1 linguriță miere

2 linguri suc de lămâie proaspăt stors

1 lingură de ghimbir proaspăt ras

5 frunze de mentă proaspete

Iată cum se face:

1. Fierbeți ingredientele amestecate într-o tigaie mică, cu excepția sucului de lămâie și a mierii.

2. Când este fiert, salvați flacăra și fierbeți încă 3-4 minute.

3. Apoi puneți-l deoparte și scoateți din el frunza de mentă.

4. Când s-a răcit pentru a bea, amestecați miere și suc de lămâie.

Nu beți-l doar la începutul anului, de asemenea este minunat când vă răcoriți pe gheață vara!