Zona mobilă

metodă
Un studiu publicat în revista științifică „The Lancet” a constatat că programul de slăbire poate realiza cea mai mare pierdere în greutate. În numele Consiliului de cercetare medicală, Susan Jebb a condus cercetarea, care a analizat un total de 772 de adulți supraponderali de naționalitate australiană, germană și britanică.

Metoda generală vs. Observatorii de greutate

Cercetarea a durat un an întreg și până în acest moment participanții au fost împărțiți în două grupuri. Fiecare dintre candidații supraponderali a avut sarcina de a continua să slăbească pe parcursul unui an pentru a afla cât de mult a pierdut, cât de eficientă a fost metoda pe care o folosea. Un grup a primit asistență medicală primară generală și a avut acces la sistemul standard în domeniul dietei. Celălalt grup, pe de altă parte, a primit un membru de un an în cadrul Programului de control al greutății Weight Watchers.

Sunt mai motivați și de două ori mai eficienți

Observația a arătat că cei care au folosit metoda Weight Watchers pentru pierderea în greutate au obținut rezultate mai bune decât omologii lor care încercau diete tradiționale. În sistemul standard, 49% dintre cei care au slăbit nu au atins obiectivul deoarece au renunțat la dietă pe drum. 61% dintre persoanele care urmăresc Weight Watchers au finalizat complet programul. Aceasta înseamnă că programul Weight Watchers este o activitate mai plăcută, mai bună decât cea tradițională și, de asemenea, mult mai eficientă. În timp ce cei care urmau o dietă generală au pierdut în medie 2,2 kilograme, participanții la programul WW au produs mai mult decât dublul greutății de 5,1 kilograme. Și dacă ne uităm doar la cei care au perseverat prin ambele grupuri, raportul este de 3,3 la 6,7.

Publicitatea este, de asemenea, bună

Nu degeaba, dar contează ce chipuri de vedete sau povești de succes pot fi legate de o metodă! Una dintre cele mai bune mărci comerciale ale metodei Weight Watcher este că Jennifer Hudson a reușit să slăbească 35 de kilograme participând la program. Dar se spune că Carol Middleton și-a luat cea mai bună formă după dieta la nunta regală a fiicei sale (în dreapta este Carole Middleton, iar în stânga este Jennifer Hudson). Iar cel mai bun mod de a obține rezultate impresionante este ca membrii grupului să se motiveze reciproc pentru a se echilibra între o dietă cu conținut scăzut de energie și exerciții intense.