Cu aceasta, hrănește-ți bebelușul mai întâi - Când hrănești cele mai delicioase alimente de casă pentru copii

Fiecare mamă dorește să îi ofere bebelușului ei cea mai bună mâncare posibilă, totuși debutul hrănirii vine cu tensiune în multe familii: gătitul este macaric, ingredientele sunt de încredere și fiecare manual recomandă altceva. Cu toate acestea, cu câteva trucuri mici și o rețetă simplă, nu poți trage asupra ei dacă totuși te hotărăști să gătești. Mai mult decât atât, nu trebuie să vă rupeți pentru a oferi răsadurilor un început proaspăt și sănătos.

Variații la mere

1. Bătrânul măr bun răzuit

Desigur, puteți începe cu asta, dar nu contează cum. Este recomandabil să obțineți un vapor înainte de hrănire. Fierbeți în ea merele tăiate timp de zece minute! Smoothie cu mere la aburi este o primă delicatesă excelentă, mai ușor de digerat pe stomacul bebelușului. Al doilea pas poate fi un amestec de mere pe jumătate proaspăt rase și pe jumătate aburite, care este un mare favorit pentru mulți copii. Nu sunt un fan al piureului de biscuiți răzuit din cauza excesului de zahăr, atunci când introduceți gluten puteți amesteca mărul cu o linguriță de crupe gătite cu apă sau terci măcinat.

2. Piure de tărtăcuță de mere

Nu puteți amesteca merele singur, ci puteți adăuga și dovleac. Este un tratament extraordinar de relaxant pentru scaun, deci compensează efectul mărului. Coaceți dovleacul tăiat în articole la foc mediu la cuptor timp de o jumătate de oră, apoi faceți piure cu mărul aburit.

3. Piure de sfeclă de mere

De asemenea, puteți face sfecla aburită, deși acest timp de gătit este puțin mai lung, aproximativ 40 de minute. Un aliment excelent pentru copii, bogat în fier și vitamina C, cu mere crude rase.

4. Piure de mere

Puteți amesteca mere înăbușite cu pui fiert începând cu vârsta de 7-8 luni, pe care le puteți face și mai gustoase cu puțină castană curată.

5. Cartofii dulci, noutatea

Mulți oameni se plâng că bebelușul nu acceptă mâncarea nouă. Dacă simțiți că răsadul nu este un favorit al cartofilor prăjiți, puteți încerca cartofii dulci. Deși conținutul de carbohidrați al cartofilor dulci este mai mic decât cel al cartofilor tradiționali, este posibil ca bebelușul dvs. să nu crească spectaculos din acesta, dar este foarte sănătos și aproape sigur copt. Când este gătit la cuptor, este mai puțin crocant decât dacă îl curățați crud, îl gătiți și gustul este mai pronunțat. Așezați cartofii dulci bine spălați în folie de aluminiu în cuptor, apoi coaceți la o temperatură ridicată timp de trei sferturi de oră sau până când coaja se desprinde din prăjire. Cu excepția cuptorului, nici măcar nu trebuie curățat, aproape că se topește sub furculiță. Însoțitorul său cu carne albă este, de asemenea, foarte popular: are gust de castane și cu el puteți introduce orice legume noi. Cartofii dulci sunt disponibili în mall-uri mai mari, dar dacă călătoriți și pentru calitate, vă recomandăm să vizitați producătorii primari ai piețelor ecologice locale și să cumpărați de la ei.

Dacă vă faceți griji cu privire la greutatea bebelușului, este o alegere excelentă să preparați un piure de cartofi mixt: coaceți atât cartofii tradiționali, cât și cei dulci unul lângă altul în cuptor, apoi preparați o legumă din aceștia doi. În acest fel, nu numai delicatese sănătoase, ci și bogate în calorii, pot fi așezate pe masă în fața bebelușului.

6. Dovlecii, glumele vesel
Dovlecii sunt un mare favorit printre copii. Puteți să-l amestecați cu fructe - vedeți piureul de mere - dar poate fi un ingredient preferat în aproape orice legumă. Merită să coaceți în cantități mari din el și să îl păstrați ambalat cu atenție în frigider, astfel încât să îl puteți adăuga în piureul de legume preferat a doua zi și nu numai. Este excelent pentru mazăre verde, spanac și măcriș, deoarece face legumele dulci și, de asemenea, puteți preveni posibilele constipații cu acesta.

7. Cireșe cu banane
Un atu imens este piureul de banane. Puteți lucra și din fructe congelate în timpul iernii, dar atunci când sunt amestecate cu banane proaspete, puteți face spumă excelentă de fructe. Puneți piureul finit în frigider, unde îngheață într-o oră. Cu fulgi de terci și orez, poate deveni o gustare excelentă și sănătoasă de zece ore.

Nu este atât de greu să-ți răsfeți picătura cu delicatese sănătoase și gustoase din câteva ingrediente. Nu numai că vă oferă un sentiment de succes, dar vă oferă și primele alimente bogate în nutriție și vitamine, care vă vor afecta întreaga viață ulterioară.

Mai multe rețete, informații importante despre nutriție:

Renáta W. Ungváry: Bucătăria bebelușului viitoarei mame

Annabell Carmel: Baby Diet

Ați putea fi, de asemenea, interesat de acest lucru!

Dacă hrănești deja, este timpul să te gândești să faci apartamentul sigur pentru copii! Citiți mai departe pentru a ajunge la el!