Cele mai populare feluri de mâncare - o versiune fără obstacole

Frisss.hu încearcă să vă indice spre o alimentație adecvată, am introdus recent dieta paleolitică, așa că acum sunt alimentele de la care ar trebui să ne abținem. La o masă medie, cineva poate obține aproximativ 720 de calorii în corp, astfel încât să fie complet mulțumit de forma lor și să nu dorească să se îngrașe sau să slăbească. În comparație, consumând o singură gogoașă și un duet de shake lactat lângă el, puteți obține imediat 720 de calorii și 28 de grame de grăsime, plus că nu ne simțim neapărat că suntem plini de noi înșine.

aproape calorii

De asemenea, nu locuiește mult timp, dar în schimb, mâncarea, numită hot dog din 1895, conține multe calorii. Chiar și atunci când este preparat, conține aproximativ 280 de calorii, 17 grame de grăsime și multă sare. Umplute cu chili și brânză, eventual în chifle de porumb și mult mai mult cu sos bogat în calorii. Un hamburger poate însemna până la 600 de calorii, iar un singur cârnat orfan poate însemna 480.

Brânză. Cu cât mâncarea este mai moale, mai grasă și de obicei nici măcar slabă, presărată sau feliată deasupra. Zece deca din brânza Trappist nu atât de moale este suficientă pentru a oferi corpului nostru aproape 400 de calorii.

O putem numi cartofi, cartofi, colos ... și multe alte nume, ideea este aceeași. Este bogat în calorii, mai ales când este prăjit în ulei sau consumat sub formă de chipsuri. Numai 150 de grame de cartofi prăjiți înseamnă 435 de calorii, pe care compania de ketchup sau maioneză le ridică deja la peste 500.

Nici gustările sărate nu sunt tocmai sărace în calorii. În timp ce o mână de gustări nu-ți oferă kilograme în plus, un porumb uriaș, înfipt în cinematograf, poate însemna aproape 600 de calorii. Nachos scufundat este cel mai gras dintre nasik sărat, cu aproape 700 de calorii.

Cel mai îngrășat dintre toate felurile de mâncare este girostalul tradițional. Nu numai pentru că obținem în mod tradițional o porție mare bună de porc, ci și pentru că i se adaugă o porție mare de cartofi prăjiți. Împreună, cele două conțin 50 de grame de grăsime într-o singură masă, în timp ce cei care nu vor să se îngrașe nu ar trebui să consume mai mult de 40 de grame de grăsime într-o zi întreagă.