Ceaiul de anghinare este una dintre cele mai sănătoase băuturi

Multă vreme, anghinarea a fost considerată o plantă ornamentală în Ungaria, dar în zilele noastre tot mai mulți oameni îi cunosc și îi iubesc și sunt consumați din ce în ce mai des datorită numeroaselor efecte vindecătoare și gustului delicios.

Anghinarea aparține familiei cuiburilor. Este originar din Marea Mediterană, dar se găsește și în Franța. Florile sunt mov și fructul este alungit. Tulpinile sale pot avea o lungime de până la 150-180 cm în al doilea an. Inflorescența sa este, de asemenea, utilizată pentru a face salate sau legume.

Ceaiul de anghinare este o băutură bogată în acid folic, vitaminele A, B și C, minerale, magneziu, fosfor, calciu, fier, potasiu, zinc și fibre dietetice. Proprietățile sale de vindecare se datorează în principal cinarinei, un tip foarte puternic de potasiu care se dovedește benefic organismului. De aceea, ceaiul de anghinare ajuta la tratarea tulburarilor gastrointestinale, curata ficatul, detoxifica organismul si scade colesterolul.

Ajută la protejarea ficatului, la tratarea insuficienței hepatice și la tratarea bolilor asociate. Stimulează funcția ficatului și producția de acid biliar. Datorită efectului său regenerator de ficat, poate ajuta la combaterea efectelor nocive ale alcoolului. Se recomandă consumul frecvent de ceai de anghinare dacă cineva și-a exagerat consumul de alcool.

Ceaiul de anghinare are un efect diuretic foarte bun, care facilitează excreția acidului uric din organism. Datorită conținutului său de inulină, este recomandat diabeticilor, deoarece ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge. Una dintre proprietățile sale este de a regla producția de colesterol și de a reduce hiperglicemia postprandială - o complicație care apare la pacienții cu sindrom metabolic.

pentru că foarte bun diuretic și arzător de grăsimi, ceaiul de anghinare poate fi folosit bine și în diete.

Dacă decoctul de anghinare Dacă doriți să îl utilizați într-o dietă, ar trebui să consumați ceaiul într-o formă caldă, ușor îndulcită, cu miere., Cu 30 de minute înainte de fiecare masă principală.

Cursul durează 21-30 de zile, urmat de o pauză de 30 de zile.

Anghinarea este o plantă perenă. De asemenea, este foarte bun pentru salate sau legume, dar poate fi consumat chiar crud și are efect antibiotic.

Atenţie!

Dacă sunteți una dintre puținele persoane alergice la mușețel, păpădie sau echinacee, există șanse mari să fiți alergic și la anghinare. În cazul formării calculilor biliari în bilă, nu se recomandă consumul de ceai de anghinare. Este contraindicat în mod special femeilor însărcinate și care alăptează.

Ceaiul făcut din anghinare nu este greu de preparat. Doar fierbeți 3 linguri de plante uscate cu jumătate de litru de apă, lăsați să stea timp de 10 minute și filtrați în cele din urmă. Consumul este recomandat dimineața și după-amiaza.