Ceaiuri pentru arderea grăsimilor, pierderea în greutate

pentru
Mulți oameni folosesc ierburi și ceaiuri pentru a le ajuta, chiar și pentru arderea grăsimilor. Merită încercat doar datorită gustului lor! Vor fi băuturi plăcute, băuturi răcoritoare sau vom avea căldură din ea, sunt cei cărora le place rece, unii oameni doar adoră. Dar cu siguranță ne ajută să ne simțim bine.

Ceai de urzică - este unul dintre cele mai eficiente diuretice, deci este de mare ajutor în dietă. Conține calciu, potasiu, acid silicic, flavonoide și multă vitamină C, care îmbunătățește arderea grăsimilor. Serotonina de la sfârșitul frunzelor de urzică este cunoscută pentru efectele sale de îmbunătățire a dispoziției. Dacă consumați mai multe cani pe zi, este important să beți o mulțime de alte lichide alături, datorită efectului său diuretic puternic. Mod de preparare: fierbeți două lingurițe de frunze de urzică pe ceașcă, apoi lăsați acoperite 5 minute pentru a permite dizolvarea aromelor.

Ceai verde - este unul dintre mijloacele pentru a atinge tinerețea veșnică, deoarece oferă organismului tău antioxidanți importanți, iar consumul său regulat ajută la prevenirea cancerului. Conținutul său de polifenoli te ajută să slăbești și îți îmbunătățește metabolismul. Ceaiul verde cu aromă de vanilie reduce și foamea. Mod de preparare: se fierbe 1 litru de apă, se răcește la aproximativ 70 de grade, se toarnă peste iarba ceaiului, se lasă să acționeze 2-4 minute, apoi se strecoară.

Ceai Lapacho - acest tip de ceai se face din scoarța arborelui lapacho sud-american. Conține multe magneziu, sodiu și oligoelemente precum fierul, cromul și iodul. Este, de asemenea, cunoscut pentru efectul său de accelerare metabolică. Mod de preparare: gătiți crusta timp de 10 minute, lăsați-o să stea, apoi strecurați-o. Puteți adăuga vanilie pentru a crește efectul. Bea 3-4 cani din el pe zi.

Bea ceai din ghimbir și usturoi - ghimbirul și usturoiul vă accelerează metabolismul, ajutându-vă să slăbiți. Ceaiul accelerează activitatea ficatului, rinichilor, splinei și glandei tiroide. Gustul său intens reduce, de asemenea, convulsiile. Mod de preparare: Curățați un pumn de ghimbir, feliați-l, apoi gătiți timp de 20 de minute în 2 litri de apă. Se adaugă o jumătate de cap de usturoi, se fierbe, apoi se strecoară și se lasă să se răcească. Mănâncă fără zahăr!

Ceai Chai - baza acestei băuturi din India este ceaiul negru, al cărui ingredient activ numit tenină inițiază arderea grăsimilor și uleiurile sale esențiale calmează stomacul. Datorită conținutului său de ghimbir, scorțișoară, fenicul și anason, are și un efect bun asupra metabolismului. Mod de preparare: după fierberea frunzelor de ceai, adăugați amestecul de condimente și aduceți la fierbere din nou, apoi strecurați. De asemenea, îl puteți aromă cu lapte sau miere.

Lemongrass ceai - această plantă originară din Europa curăță flora intestinală, este un antispastic excelent și conține, de asemenea, cantități mari de vitamina A. Conținutul său de citrice oferă o aromă excelentă, iar uleiul său esențial are efect bactericid și fungicid. Îmbunătățește funcția bilei și, de asemenea, calmează stomacul. Mod de preparare: Se fierbe o lingură de iarbă de ceai per cană și se lasă să stea 3-5 minute. O puteți condimenta cu inele cu miere și lămâie.

Ceai Rooibos - ceaiul din Africa de Sud are un efect fiziologic benefic prin conținutul său de cupru, calciu, fier, magneziu și vitamina C. Reduce arsurile la stomac și este, de asemenea, decofeinizat, astfel încât să îl puteți mânca toată ziua. Are un efect foarte bun asupra funcției intestinului, făcându-l un excelent arzător de grăsimi. Cu toate acestea, nu este recomandat copiilor. Mod de preparare: Ceaiul este disponibil gata cu mai multe arome precum miere și mango.

Ceai de mentă - este o poțiune magică de slăbiciune, respinge nevoia de gustare, detoxifică și este un excelent antispastic. Uleiul său esențial are, de asemenea, un efect benefic asupra funcției biliare. Consumați-l cu 2-4 căni pe zi. Mod de preparare: Se fierbe 1 lingurita de frunze de menta uscata sau 1 strecuratoare de ceai si se lasa sa stea 8 minute.