Problema sănătății este importantă și pentru dumneavoastră?

Înscrieți-vă la buletinul nostru informativ și fiți informat cu privire la ofertele noastre!

Informații

Unele sunete te ajută să adormi, în timp ce altele împiedică odihna liniștită. Unii pot adormi doar într-o liniște deplină, alții ascultă muzică pentru a se culca singuri. Mă întreb care este mai benefic pentru sănătatea noastră?

Care sunt efectele pozitive ale adormirii muzicii?

muzica clasică cu ritm lent, zgomotul alb și muzica de relaxare vă ajută să adormiți și să îmbunătățiți calitatea somnului pentru toate vârstele.
muzica liniștitoare reduce stresul, are un efect relaxant, încetinește inima și ritmul respirației, ceea ce favorizează odihna pașnică.

Mulți oameni ascultă muzică cu căști înainte de a merge la culcare, mai ales atunci când nu dorm singuri în cameră și nu doresc ca celălalt să fie deranjat de muzica în repaus. Din fericire, există acum căști concepute pentru somn care sunt confortabile în timp ce stați întins și nu vă apasă pe urechi. Cu o cască de bună calitate, puteți asculta nu numai muzică plăcută, ci și filtra sunete enervante.

Cu toate acestea, există riscuri la purtarea setului cu cască pe timp de noapte: poate crește riscul formării cerului, poate împiedica ventilația canalului urechii și poate provoca iritații și infecții ale urechii, iar cablul se poate înfășura în jurul gâtului în timp ce se rotește. Desigur, trebuie să aveți grijă să nu ascultați muzică la volum mare și să rămâneți în siguranță sub 60 dB.

Dacă putem adormi doar în tăcere deplină, dar cuplul nostru este deranjat de sforăit, de zgomotul unui vecin sau de zgomotul traficului nocturn, atunci un dop pentru urechi este cea mai bună soluție pentru noi.!

Care sunt beneficiile somnului cu dopuri pentru urechi?

puteți filtra orice zgomote enervante fără să vă faceți griji că vă treziți la sunetul unei alarme sau alarme.
dopul pentru urechi asigură un somn odihnitor și neperturbat toată noaptea.

Care sunt riscurile de a dormi cu dopuri pentru urechi?

Pericolele depind de materialul dopului pentru urechi și de respectarea reglementărilor de igienă. Unele dopuri pentru urechi pot fi purtate o singură dată și nu pot fi utilizate peste noapte timp de doar câteva ore. Dopurile cu ceară și silicon pot crește riscul de infecții ale urechii, iritații și mâncărime cronică a urechii. Deoarece nu sunt respirabile, utilizarea lor creează un mediu umed și cald în canalul urechii, care este propice creșterii ciupercilor și bacteriilor. Deși dopul spongios pentru urechi este poros, acesta este motivul pentru care poate deveni o colonie bacteriană, deoarece agenții patogeni se lipesc de el.

Din motive de siguranță, este o idee bună să alegeți dopurile pentru urechi pe care intenționați să le dormiți noaptea pe termen lung. Avem nevoie de un dop pentru urechi care poate fi purtat toată noaptea, folosit de mai multe ori și care nu se mișcă. Alpine SleepSoft dopurile pentru urechi oferă exact asta și multe altele: nu conțin silicon, latex, coloranți sau plastifianți, deci nu provoacă iritații sau alergii. Datorită materialului lor termoplastic special, acestea se potrivesc perfect în canalul urechii și oferă confort maxim în timpul somnului. Desigur, menținerea curată este, de asemenea, foarte importantă aici. Acest lucru se poate face cu apă săpună, călduță sau un spray special dezinfectant care se evaporă complet din dopul de urechi după utilizare.

Indiferent dacă aveți nevoie de muzică sau de liniște completă pentru a dormi liniștit, aveți grijă să vă protejați auzul și sănătatea urechilor în ambele cazuri.

Compus de: Nóra Jáksó