Cei care ajung la linia de sosire diferit - câteva cuvinte despre parasailors

Acțiune

Nu-mi place termenul de sportiv cu dizabilități, deoarece acest lucru ar putea sugera că persoana respectivă este mai mică decât ceilalți. Numele „schimbat” este, de asemenea, slab, deoarece există cei care s-au născut cu „dizabilitatea” lor ... parasport

Vestea bună este că avem deja psihologi sportivi care ne susțin paralimpica. Dar în ce este diferit să lucrezi cu un sportiv? Practic nimic. Și aici, obiectivul este de a optimiza performanța și de a reduce factorii de stres. Și aici tehnica de relaxare este metoda de bază; disponibile atât pentru sportivi individuali, cât și pentru echipe. Psihologul sportiv, pe de altă parte, trebuie să fie mai bine pregătit pentru meserie. Este o poveste de bază că, în calitate de psiholog, este posibil să nu fi practicat toate sporturile pe care le întâlnim în munca noastră, deci este important să clarificăm semnificația unui anumit termen tehnic pentru fiecare detaliu tehnic. Pentru sportivi, nu numai sportul, ci și caracteristicile handicapului trebuie, de asemenea, să fim conștienți. Luați, de exemplu, una dintre cele mai importante arme de feedback, viziunea, care este pierdută pentru nevăzători și cu deficiențe de vedere. În schimb, ne putem baza pe orientarea corpului pentru a dezvolta o mișcare 1-1, canalul vizual este abandonat, în schimb avem o mulțime de alte modalități. Prima regulă pentru un psiholog sportiv este să se concentreze întotdeauna pe abilitățile existente.

Următorul punct critic este prejudecăți un parasporttal. Mulți nu consideră că este de o valoare egală cu sporturile non-para, dar uneori le este și milă de sportiv. Privirile disprețuitoare sau supraexpuse sunt la fel de enervante pentru sportivii care se luptă la fel de mult într-o cursă. Recomand Murderball pentru cei care se îndoiesc de toate acestea!

Datorită celor de mai sus, următorii trei factori sunt de obicei analizați în timpul sesiunilor psihologice:

Auto-evaluare
Cariera unui atlet afectează stima de sine a unei persoane. În cazul sportivilor, trebuie evidențiată nu numai partea mentală, ci și cea fizică. Este important ca, dacă un sportiv nu este capabil să se accepte pe sine, acesta va afecta și performanța sa, adică este un proces înainte și înapoi. Succesele sportivilor pot avea un efect pozitiv asupra imaginii de sine, dar dacă imaginea de sine este negativă, poate avea și un efect negativ asupra performanței mele.
Autodeterminare
S-a constatat că sportivii cu scaune cu rotile au o rată mai mare de independență față de încrederea în sine și stima de sine pozitivă. Toate acestea au rezultat din faptul că au avut un sprijin social pozitiv în timpul competițiilor lor.
Constiinta de sine
Este important ca sportivul să își identifice motivațiile și obiectivele. În multe cazuri, baza motivațională a acestora este complexă: pe de o parte, îi ajută să își accepte propria dizabilitate; pe de altă parte, îl ajută să facă față „poziției sale marginale”. Mulți își asumă, de asemenea, un rol social, indicând faptul că sunt membri egali ai societății. Și, desigur, există motivatorii universali ai sportivilor: să câștig, să-mi ating obiectivele ...