Cele 10 alimente cele mai nesănătoase

Coloană
- Bistro de design
  - Zigó Csigó
    rețete și scrieri
Coloană
- Vegetarian
  - Kristóf Steiner
    rețete și scrieri
Coloană
- Anotimpuri
  - Sára Horvát
    rețete și scrieri
Coloană
- Regina porumbului
  - Krisztina Gökler
    rețete și scrieri
Coloană
- Pasi Spájz
  - Olivér Hornyák și Gábor Topár
    rețete și scrieri
Coloană
- Bună Curry
  - Ágnes Gócs
    rețete și scrieri

Coloană
- Materii prime
  - măr
  - cartof
  - castan
  - varză
  - pară
  - dovleac
  - prună
  - solo
Coloană
- Fețe
  - rețete de sărbătoare
  - Bucătari maghiari
  - Portrete
- Anotimpuri, ocazii
  - Paști
  - Crăciun
  - vară
  - toamna
  - arc
  - iarnă
Coloană
- Sănătate
- Vino cu mine!
- Lume
- Știri
- O mie de fețe de curcan
- Sandwich-ul săptămânii
Coloană
- Liste de top
  - desert
  - sănătate
  - condiment
  - gastro
  - Copil
  - fructe
  - carne de peste
  - băutură
  - ustensile de bucătărie
  - sfaturi de bucătărie
  - vară
  - toamna
  - arc
  - iarnă
  - voiaj
  - legume
Coloană
- Locuri
  - cofetărie
  - magazin de înghețată
  - cafenea
  - ceainărie
  - bistro
  - restaurant
  - fabrică de bere
  - piață/panificație
  - mâncare de stradă
  - conștiință sănătoasă
  - copil prietenos
  - prietenos cu câinii
  - Maghiară
  - internaţional
  - bar de vinuri
  - bar cu cocktail-uri
  - braserie

Coloană
- Materii prime
- Pregătirea
Coloană
- Instrumente
- Substituţie
Coloană
- Igienă
- Coacerea gătitului
Coloană
- Depozitare
Coloană
- Trucuri

Marton Adrienn
Facecook
- Design bistro - Zigó Zita
- Vegan - Steiner Kristóf
- Seasons - Sára Horvát
- Regina ovăzului - Krisztina Gökler
- Pasi Spájz - Olivér Hornyák și Gábor Topár
- Eva Bezzegh
Videoclipuri
Rețete
Practici
Revistă

Majoritatea magazinelor sunt pline de alimente tratate chimic, supra-zahărite, pe care ar trebui să le evităm - totuși, acestea fac parte integrantă din mesele celor mai mulți oameni. Vă arătăm cele mai rele alegeri. Toate sunt extrem de acide și necesită eliminare cât mai curând posibil. Poate provoca inflamații interne, poate provoca dezechilibru hormonal, poate afecta ganglionii limfatici, ficatul.

1. înghețată: Astăzi, conțin o mulțime de zaharuri și acizi grași trans, plus culori artificiale și potențatori de aromă, dintre care multe sunt neurotoxine dovedite (substanțe chimice care distrug creierul și sistemul nervos) - care nu au nimic de-a face cu alimentele. Aceste substanțe ne afectează chiar greutatea, deoarece creierul nostru este responsabil pentru menținerea echilibrului substanțelor chimice care controlează procesele metabolice.

2. chipsuri de porumb și tortilla: Porumbul este alimentul cel mai modificat genetic. Datorită conținutului ridicat de zahăr, provoacă fluctuații ale nivelului de zahăr din sânge, ceea ce determină depuneri de grăsimi și, astfel, creștere în greutate. Simptomele includ schimbări ale dispoziției și iritabilitate. Și amintiți-vă, chipsurile sunt prăjite în ulei, ceea ce duce la inflamații.

Pizza 3: Să nu deznădăjduim, nu toate pizza sunt pe lista de interdicții, în special versiunile congelate rapid, care sunt pline de aditivi și conservanți artificiali. Este fabricat din făină albă, care este la fel de dușman al pierderii în greutate ca zahărul. Mai mult, brânza de pe el poate să nu fie potrivită, deoarece majoritatea conțin o mulțime de acizi grași saturați și sunt foarte prelucrate.

4. cartofi prăjiți: Nu numai că conțin o mulțime de acizi grași trans, dar au și unul dintre cei mai cancerigeni compuși, acrilamida. Această substanță se formează atunci când cartofii sunt încălziți la o temperatură ridicată. Uleiurile în care cartofii sunt prăjiți devin rânzi din cauza oxigenului sau a temperaturilor ridicate, care pot provoca inflamații în organism. Această inflamație duce la boli de inimă, cancer, creștere în greutate.

5. chipsuri de cartofi: Nu este surprinzător că el este pe listă. Potrivit Health Canada, acest aliment are cel mai mare conținut de acrilamidă.

6. slănină: Potrivit cercetărilor efectuate de Circulation, un produs zilnic din carne sărat obișnuit (de exemplu, slănină) crește incidența bolilor de inimă cu 42% și a diabetului cu 19%. Și un studiu realizat de Columbia a arătat că consumul de 14 slănină pe lună are și un efect negativ asupra plămânilor: ne dăunează organelor și provoacă un procent mai mare de boli.

7. hot dog: Cercetările de la Universitatea din Hawaii au descoperit că consumul de cârnați și alte tipuri de carne procesată crește dezvoltarea cancerului pancreatic cu 67%. Nitritul de sodiu, care duce la leucemie la copii și tumori cerebrale la copii, se găsește atât în slănină, cât și în cârnați. Alte studii au arătat că această substanță dăunătoare poate provoca, de asemenea, cancer de colon.

Donut 8: De casă nu trebuie întotdeauna ignorat, dar faptul este că 35-40% din versiunile preambalate disponibile în magazin sunt acizi grași trans - cel mai prost tip de grăsime pe care îl putem consuma, ducând la obezitate, boli ale creierului și inimii și cancer. În plus, au un conținut ridicat de zahăr, conțin și coloranți artificiali, plus o gogoașă pentru aprox. 300 de calorii.

9. băutură răcoritoare carbogazoasă: Cercetările doctorului Joseph Mercola au arătat că este vorba despre o cutie de cola 10 buc. zahăr, 150 de calorii, 30-55 mg de cofeină, plus plin de culori artificiale și sulfiți. În plus, trebuie să beți 30 de căni de apă echilibrată cu pH pentru a neutraliza aciditatea unei cola. Acidul rezidual face dificilă funcționarea rinichilor, deoarece trebuie să filtreze sifonul. Oasele trimit minerale alcaline (cum ar fi calciul) în sânge pentru a ajuta la ameliorarea acidității corpului. Acest lucru, la rândul său, slăbește oasele. Astfel, sifonul poate duce la osteoporoză, cariile dentare, obezitate, boli de inimă.

10. dieta cola: Are toate dezavantajele versiunii nedietetice, plus că conține aspartam. Cercetările efectuate de Lynne Melcombe, autorul cărții Health Hazards of White Sugar, au arătat că aspartamul duce la anxietate, amețeli, orbire, malformații congenitale, depresie, dureri toracice, dureri de cap (migrene), insomnie și crampe musculare, printre altele.