Data are 4 efecte binecuvântătoare asupra sănătății: nu doar accelerează pierderea în greutate

Avem totul la data?

Data conține cantități mari de compuși ai vitaminelor B - în principal vitaminele B1, B2, B3, B5. în plus Vitamina CEste bogat în vitamina A și conține carbohidrați și proteine utile. De asemenea, are un conținut foarte ridicat de fibre și o cantitate mare calciu, conține și fier și magneziu.

Energizează și înfrumusețează

Datorită vitaminelor și mineralelor pe care le conține, data dat face pielea suplă și oferă protecție împotriva îmbătrânirii, precum și întărirea oaselor. În plus - în principal conținut util de carbohidrați, datorită conținutului său natural de fructoză - energizează și corpul și mintea.

Reface flora intestinală

Acest fruct minunat are un efect detoxifiant excelent și este recomandat în special pentru mahmureală sau otrăvire. În plus, datorită conținutului ridicat de fibre, are și un efect excelent asupra digestiei, îmbibat în apă și apoi consumat inițiază metabolismul - în mod surprinzător, dar poate fi utilizat atât împotriva constipației, cât și a diareei, în acest din urmă caz, nu înmuiat. Deci, pune flora intestinală în ordine în general.

Efecte asupra sistemului cardiovascular

Scade atât tensiunea arterială, cât și nivelul colesterolului și, datorită conținutului său de potasiu, reduce și riscul de accident vascular cerebral. Datorită conținutului său de fier, consumul său este, de asemenea, puternic recomandat împotriva anemiei.

Afrodisiace

Nu este un fapt neglijabil faptul că are și un efect pozitiv asupra dorinței sexuale și îmbunătățește rezistența bărbaților. Cu o altă poftă, este ciocolata neagraconsumat cu - chiar înmuiat în - nu numai o alegere foarte delicioasă și sănătoasă ca desert, ci și un adevărat potențiator al dispoziției.