Cele mai bune 9 alimente de combatere a cancerului pe care le poți încorpora în dieta ta

Alimentele de luptă împotriva cancerului

Pagina 2: Mai multe alimente care distrug cancerul

5) Citrice

Lămâia este o sursă excelentă de vitamina C. Este, de asemenea, o sursă remarcabilă de acid folic, fibre dietetice, potasiu și beta-caroten. Citricele au un efect benefic asupra următoarelor tipuri de cancer:

- Cancer la stomac
- Cancer oral
- Cancerul laringian
- Cancer la gât

Studiile au descoperit că citricele sunt eficiente și împotriva problemelor cardiace, a artritei cronice și a calculilor biliari. Numeroase cercetări abordează faptul că lămâia are proprietăți anti-cancer. Deoarece lămâia conține vitamina C, care în sine este o substanță de combatere a cancerului, iar extractul de lămâie atacă doar celulele maligne și nu ajunge la celulele sănătoase.

6) Boabe

Aceste fructe dulci conțin agenți anti-cancer eficienți. Potrivit unui studiu efectuat la șoareci, zmeura neagră a redus următoarele celule canceroase:

- Cancer oral
- Cancer esofagian
- Cancer de colon

Boabele au împiedicat stabilirea și depunerea unei game largi de tumori. Boabele conțin acid elagic, care inhibă creșterea tumorii.

Afinele sunt una dintre cele mai puternice surse de antioxidanți. Fitochimicale care conțin substanțe de combatere a cancerului. În plus, este o sursă bogată de antioxidanți eficienți, cum ar fi resveratrolul.

Căpșunile sunt, de asemenea, o sursă mare de antioxidanți, acid folic și vitamina C. S-a demonstrat că reduc riscul de cancer esofagian. O cană de căpșuni conține 100% din aportul zilnic recomandat de vitamina C.

7) Rodie

Rodia este bogată în antioxidanți, taninuri și flavonoide care au atras atenția cercetătorilor asupra proprietăților sale curative. Extractul previne dezvoltarea următoarelor tipuri de cancer:

- Cancer mamar
- Cancer de prostată
- Cancer de colon
- Cancer de plamani

Cercetările clinice au furnizat dovezi concludente că rodia este anticarcinogenă.

8) Kiwi

Kiwi este o sursă bună de vitamina C, aceeași cantitate ca vitamina C din portocale. De asemenea, are un puternic efect antioxidant. Vitamina C previne daunele provocate de radicalii liberi. Conține flavonoide și carotenoide care protejează ADN-ul de daune sau stres oxidativ, care este cancerul. Deoarece este plin de vitamine, este un puternic suport imunitar. Dovedește eficacitatea sa în tratamentul următoarelor tipuri de cancer:

- Cancer de ficat
- Cancer la stomac
- Cancer mamar
- Cancer de plamani

Extractul de kiwi inhibă proliferarea celulelor canceroase. În plus, catecina, un fitochimic, ajută la prevenirea cancerului și la reducerea toxicității agenților cancerigeni.

9) Supt

În Brazilia, există un copac numit Graviola. Înțepătura conține fructe verzi, spinoase, care ucid celulele canceroase de 10.000 de ori mai bine decât medicamentele chimioterapeutice, fără efectele secundare periculoase asupra celulelor sănătoase. Extractul de copac, atunci când este bine ales, ucide numai celulele maligne în 12 tipuri de cancer, inclusiv:

- Cancer de colon
- Cancer de plamani
- Cancer de prostată
- Cancer mamar
- Cancer pancreatic

Dieteticienii ne recomandă să mâncăm fructe proaspete pentru a obține un nivel mai ridicat de protecție cu ajutorul agenților cancerigeni. Alimentele recomandate pentru combaterea crabilor sunt bune dacă expun două treimi din alimente, inclusiv fructe, legume și o treime din carne. Consumul regulat de fructe vă poate reduce semnificativ riscul de cancer.