Cele mai bune suplimente nutritive pentru antrenament funcțional Păstrează-ți propriile recorduri!

nutritive

Lauren Dawes

Scriitor și expert/Postat:

Partajarea paginilor

Timp de citit: 5 minute
Traducere de Zoltán Rózsa

Antrenamentul cross este un sport care reprezintă o uriașă tulpină fizică și mentală. Nu există nicio magie care să te ajute să ajungi imediat în topul clasamentului tău. În plus, nu este posibil să înlocuiți somnul regulat și o dietă echilibrată cu suplimente alimentare. Cu toate acestea, puteți contribui la creșterea performanței dvs. atletice cu suplimente cercetate științific, cum ar fi cele prezentate în articolul nostru.

Suplimente pre-antrenament

PRE-antrenament+

Credem că nu există o modalitate mai bună de a ajunge la starea corectă de pre-antrenament decât formulele THE Pre-Workout +. Fiind unul dintre produsele noastre realizate cu tehnologia inovatoare PhaseTech ™, acesta reprezintă un nou pas în nutriția sportivă. Când a fost proiectat, obiectivul nostru a fost să vă ajutăm să obțineți performanțe remarcabile în fiecare antrenament.

Efectul de stimulare a energiei produsului nostru nu va dispărea în primele 15 minute de antrenament, formula noastră realizată cu tehnologie unică asigură absorbția treptată a ingredientelor active. Una dintre cele mai importante componente ale pregătirii noastre înainte de antrenament este cofeina, care s-a dovedit a avea efecte de îmbunătățire a performanței în nenumărate experimente. Cofeina poate contribui la întârzierea apariției oboselii 1 și a efortului crescut 2 .

Păstrați-vă concentrarea mentală pe fiecare repetare cu formulele THE Pre-Workout +! Cofeina poate ajuta la creșterea abilităților de concentrare și a atenției. 3 Amestecul nostru de ultimă oră conține ingrediente moderne suplimentare, cum ar fi huperzin-A și alfa-GPC, care s-au dovedit a spori concentrația. 4.5

100% aminoacizi beta-alaninici

Dacă doriți să simțiți o „lovitură” în timpul antrenamentului, produsul nostru 100% aminoacid beta-alaninic este alegerea perfectă pentru dvs. Beta-alanina este un aminoacid esențial despre care cercetările au arătat că pot crește semnificativ experiența de rezistență musculară experimentată în timpul antrenamentelor de rezistență pentru sportivi. 6

Produsul nostru este ușor de transportat și consumat și vă poate ajuta să vă poziționați pe poziția de clasare a antrenamentelor încrucișate.

Creapure® Creatina

Creatina noastră Creapure® are un loc binemeritat în fiecare arsenal de suplimente alimentare. Creatina este un supliment esențial pentru cei care doresc să-și ducă performanța la sală la un nou nivel și să se străduiască să-și bată propriile recorduri sportive. S-a dovedit științific că creatina crește performanța în timpul activității fizice scurte și intense. 7

Este unul dintre cele mai cercetate suplimente alimentare pentru sport și nenumărate rezultate promițătoare ale cercetării confirmă efectele sale pozitive asupra dezvoltării forței, a câștigului muscular și a sprintului. 7.8

Creatina noastră Creapure® este cunoscută de mulți ca fiind cea mai pură și mai bună formulă de creatină micronizată disponibilă pe piața suplimentelor nutritive. Dacă toate acestea nu au fost suficient de convingătoare, sunt disponibile în șase arome fantastice, fructate.

Suplimente intra antrenament

Amino+

Amestecul nostru de aminoacizi + amino este, de asemenea, realizat cu tehnologia ultramodernă PhaseTech ™. Formula noastră vă va ajuta să vă faceți timpul cu regenerarea scurt și plăcut. Mai sunt câteva lucruri promițătoare de așteptat cu nerăbdare după un antrenament cu transpirații deasupra capului.

Efectul pozitiv asupra regenerării se datorează ingredientului adăugat Ashwaganda, o plantă care a fost folosită de mult timp în natură. De asemenea, câștigă popularitate în lumea nutriției sportive.

Formula noastră Amino + conține 6 g de BCAA (aminoacizi cu lanț ramificat) pe porție, care s-a dovedit că ajută la creșterea sintezei proteinelor și la reducerea descompunerii proteinelor din organism în repaus. 10 Produsul nostru conține și glutamină adăugată, care joacă un rol semnificativ în sinteza proteinelor și contracția musculară.

Umpleți sticla de apă preferată cu THE Amino + și îmbunătățiți-vă performanța în antrenamentele încrucișate!

Energy Gel Elite

Energy Gel Elite este cel mai rapid și mai convenabil mod de a umple energia în timpul antrenamentului. Suplimentele sub formă de pulbere nu necesită dizolvarea într-un agitator și, spre deosebire de feliile de energie, nu necesită timp pentru a mesteca și înghiți alimente. Cu produsul nostru, care poate fi consumat în câteva secunde, vă puteți alimenta corpul cu carbohidrați într-o clipită.

Formularea noastră, care conține 25 g carbohidrați cu absorbție rapidă, conține maltodextrină și fructoză într-un raport de 3: 1. Vedeți-vă mușchii cu carbohidrații esențiali pentru regenerare! 12

Suplimente post-antrenament

Zerul+

După antrenamentul de antrenament încrucișat, ar trebui să consumați proteine ​​pentru a menține și a mări masa musculară. 13 Praful nostru de proteină Whey + de calitate premium conține un izolat de proteine ​​din zer și un amestec enzimatic de degradare rapidă și lentă a enzimei, denumit GroPlex ™, pentru a prelungi efectul de construire a mușchilor. 14

Pulberea noastră de proteine ​​conține, de asemenea, un amestec de BCAA, leucină și glutamină cu timp de absorbție prelungit, care sunt cheia regenerării musculare. 10,11,15 Pregătește-te pentru următoarea provocare cu pulberea de proteine ​​THE Whey +!

Extreme Perform Blend

Când ne-am creat produsul all-in-one, obiectivul nostru a fost să vă susținem în mod eficient regenerarea cu un produs combinat. Formula noastră Extreme Perform Blend conține concentrat și izolat de proteine ​​din zer, BCAA, amestec de carbohidrați și creatină. Produsul nostru pentru creșterea musculară 13 și regenerare 12 vă ajută să obțineți performanțe mai bune de la antrenament la antrenament. 7.8

Cercetările arată că băuturile post-antrenament sunt cele mai eficiente în completarea depozitelor de glicogen muscular care conțin atât carbohidrați, cât și proteine. 16 Cu formula noastră Extreme Perform Blend, puteți introduce ambele macronutrine cu un singur produs.

Băutură de proteine ​​din ovăz și zer

Nu sfătuim un lup să iasă afară din porțile gimnasticii. Mai ales dacă nu treceți pe lângă un restaurant de tip fast-food în drum spre casă. Mai degrabă păstrați câteva felii de Oats & Whey Protein Bar în geanta de antrenament. Corpul tău îți va fi recunoscător pentru că vei lua decizia nutrițională corectă.

Feliile noastre delicioase de flapjack oferă corpului tău 22 g de proteine ​​și 38 g de carbohidrați pe porție. Produsul nostru este o combinație perfectă de macronutrienți care accelerează regenerarea corpului dumneavoastră. 16 gustări cu conținut scăzut de zahăr disponibile în arome irezistibil delicioase de caramel sărat și alune de ciocolată. Păstrați la îndemână felia delicioasă, bogată în proteine, după antrenament.

Joint Plus

Când faceți exerciții precum curățarea sau presiunea umerilor, puneți o tensiune semnificativă nu numai asupra mușchilor, ci și a articulațiilor. Cu pastilele noastre ușor de luat pentru protecția articulațiilor, vă puteți ajuta articulațiile să funcționeze corect.

Produsul nostru conține glucozamină și condroitină. Țesuturile conjunctive din corpul uman reduc sarcina articulațiilor în timpul mișcării. Unele cercetări sugerează că aportul de glucozamină și condroitină poate ajuta la reducerea durerii la nivelul genunchiului, umflăturii și abraziunii cartilajului genunchiului. 18

Concluzie

Luați performanța sportivă la nivelul următor cu suplimentele noastre dietetice de înaltă calitate. Depășiți-vă concurenții îmbunătățindu-vă mesele înainte și după antrenament.