Cine ar renunța la o creștere semnificativă în greutate în 2012? (forum de chat)

Scrii sulul cu atâta entuziasm încât am găsit pubelele camerei pe net cu mare entuziasm, prețurile nu sunt atât de periculoase. Dar ca șomer, o ediție neplanificată pentru o vreme: S Bicaj rulant rămâne: D

Haide, care încă își dau jos „păcatele”:)

Vezi asta, nu știu.

Dar poate fi afectat doar într-o oarecare măsură.

Abia atunci încep să mă rostogolesc cu adevărat:)

Așa mi-am compensat păcatele astăzi:)

Budinca de ciocolata cu fulgi de ovaz cu zahar din trestie de capra, presarata cu o budinca mica de banane.

Dar am rostogolit 20 de minute:)

Am făcut tonhalsal de fasole roșie în seara asta. Desigur pentru mâine.

Dar am gustat-o. A fost terminat!

Mulțumiri! Este bine că dai putere!

În ultimele zile, am fost victima acestui virus al stomacului, așa că am putut mânca doar puțin, puțin a mers bine, dar acum încep să mă simt bine, pofta mea de mâncare este veche, mi-e teamă, h. totul s-a întors !: S

Am mancat 2 portocale:)

Problema este că ei aduc pizza acasă.dar eu nu mă încrunt:)

Lucrez într-o pizzerie și nu-mi este ușor să cred:) Din fericire, ei sunt atenți la ceea ce mănânc, deci nu pot să comit cu adevărat infracțiuni:)

Am și o problemă cu lenea:( Exersam în jurul orei 9 dimineața, era dovedit și durabil, nu am avut niciodată chef să fac ceva seara. Vom vedea cum se dezvoltă mâine dimineață într-un astfel de domeniu.:)

Pizza aia nu e bună, crede-mă;) Deși mi-ai adus aminte de cea mai bună memorie a mea de pizza (din fericire, ei bine, pizzeria este departe de mine) mm mm.

Perseverenta pentru tine, cheltuie banii pe care i-ai cheltuit pe pizza maine dimineata pe niste fructe delicioase:)

Cred că îmi voi face niște biscuiți de casă dacă îmi va fi foame:)

Am un antrenament dolofan, care este bun, mi-e lene să o fac chiar dacă ar trebui.

Vacsim era brânză prăjită cu ulei, cu înghețată și varză roșie.

Visez la o pizza comandată acum.hell ia fluturașii. (

Dar nu voi cădea în păcat (sper).

Buna! Simt că am prins din nou vremea. De fiecare dată când intru în oraș, sau vântul este foarte foarte vânt și mă pot lupta în mare parte cu cărările de bicicletă cu zăpadă nepracticabile sau înapoi: D Dar nu mă deranjează, m-am luptat destul de mult cu lucrurile, chiar și cu limba solzilor. a fost mai mic:)

Am mâncat azi o felie de pâine cu margarină înainte de a pleca, puțin după prânz, câteva boabe de cartofi din tocană și, recent, am mâncat câteva boabe înainte de ora 5 și am trântit o banană cu ea. S

Se antrenează cineva pentru o duzină de antrenamente? Nu am un coleg de cameră sau o mașină atât de diferită, am deja câteva videoclipuri la telefon, trebuie doar să mă sun din nou pentru a începe acele kilograme mai serios:)

Măsur și eu în centimetri.

Aseară nu am păcătuit, nici nu m-am întors.dar în această dimineață cântarul a arătat cu 300g mai mult. (

Am fost și noi pe drum toată ziua, am ajuns recent acasă.

Dimineața am mâncat un sandviș, un croissant brun dulce, care este de fapt alb ca zăpada, dar delicios. Apoi, eu și soțul meu ne-am așezat într-o sufragerie vegană. gât.care era foarte brutal.

După acea 100g actualizați foaia de copt.

Broccoli acasă cu iaurt pe jumătate natur.

O să iau cina acum.

Ador salata! O mănânc în fiecare zi la cină. Sunt grădinar și, din moment ce nu a fost chiar îngheț până acum, avem încă salată în folie. Ieri am făcut pescuit la ton: un cap de sali tocat, 3 ouă fierte, un trapist răzuit, un șarpe mic și ceapă roșie și un conservă de ton. Am presărat sucul uleios din conserve și saliul este gata pentru 2 zile. Îmi place!

În plus, imaginați-vă, acum chitaristul din trupa noastră ne-a chemat să cântăm la Ikervár Motorcycle Meeting pe 25 mai ! Așa că trebuie să încep ceva cu mine, pentru că va trebui să arate bine acolo: D

Unde te încurajezi mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

tuturor celorlalți, îmi place timpul necesar corpului pentru a începe să piardă în greutate. De asemenea, mă așteptam la mai multe din aceste 2 săptămâni. altele au deja peste 6-8 kg:(

Nu vă descurajați, va începe:) poate fi lent, dar sigur.

Încă nu ai niciun motiv să fii trist, s-ar putea să ai greșeala într-adevăr:)

Am încredere doar în digital. poate fi pentru că arată și 10-20 de decenii și deja se simte foarte bine:)

Cred că -2 kg în 12 zile este complet acceptabil. Performanță sănătoasă și frumoasă:)

Mă poticnesc din nou pentru că încă nu am mai puțin de 80 de ani. În schimbul din această seară, managerul de tură a adus un cookie și, bineînțeles, toată lumea, cu excepția mea, a mâncat. Au chiar un pic de avantaj, dar sunt obișnuit, nici măcar nu-mi pasă. Dar de ce pot rezista oricărui lucru (nu sunt obișnuit niciodată cu crima, într-adevăr), totuși această naibii slăbire nu începe. Aceasta este singura dată când m-am ridicat în fața lui atât de evlavios încât nu vreau să scap de ele dintr-o dată, dar încet, dar este prea lent, nu?

Mâine fratele meu îmi va cumpăra scara digi. Sper că numai cântarul nostru este rău acasă și noul va arăta cu câteva kilograme mai puțin: D Doar visează, noi?

Noua mea reflecție în tabelul forumului este 86.9, ești la Beir? Mulțumiri!

Buna! Sunt aici din nou:) Am lucrat destul de puțin în ultima vreme, dar te urmăresc mereu. De asemenea, mișcarea rămâne în urmă în ultima vreme, așa că aș prefera să acord o atenție la mâncare. Am avut și capcane săptămâna aceasta. tort de ciocolata:( dar nu voi renunta!

Considerarea mea de dimineață este de 86,9!

-2 kg în 12 zile, așa că nu mă mișc.

Cred ca e bine. Care sunt părerile tale?

Bună, nu am reușit să citesc din nou tot ce ai scris de ieri, dar.

Astăzi este ziua mea de referință, am început acum 3 săptămâni și -3kg.