Colagen

Am inspirat adânc și am pornit - a început o călătorie minunată!
5 + 1 motive pentru a renunța la fumat fără să te îngrași!

Toman Vital colagen

toman

Colagenul este cea mai abundentă proteină din întreg regnul animal, dar mai ales la mamifere. Numele său provine de la cuvântul grecesc κόλλα, care a fost inițial lipici mijloace. Numirea poate părea surprinzătoare doar la prima audiere. Acest lucru se datorează faptului că colagenul se găsește în cea mai mare cantitate în țesuturile conjunctive, tendoanele, pielea, oasele, cartilajul și pereții vaselor de sânge care „țin” împreună animalul și corpul uman. Unghiile, dinții, părul și corneele au, de asemenea, un conținut semnificativ de colagen.

Având tipul, calitatea și cantitatea potrivită de colagen este esențial pentru o piele frumoasă, păr fără fracturi, dinți intacti și oase puternice, rezistente la fracturi. Colagenul necesar este produs de propriul nostru corp - dar producția de colagen scade odată cu înaintarea în vârstă. Drept urmare, pielea se lasă și se ridează, părul devine plictisitor și fragmentat, elasticitatea ligamentelor scade, articulațiile devin mai rigide, iar oasele devin mai fragile. Acestea sunt semne și consecințe bine cunoscute ale îmbătrânirii. Cu toate acestea, aspectul lor poate fi accelerat și de factorii stilului de viață. Fumatul, expunerea excesivă la soare și bronzarea, dar chiar și aportul ridicat de zahăr pot accelera procesele de producție redusă de colagen.

Din fericire, alegerile noastre privind stilul de viață pot înclina limbajul echilibrului în cealaltă direcție. Cu o alimentație adecvată, putem chiar stimula producția de colagen a corpului nostru. De exemplu, vitamina C joacă un rol imens în producerea precursorilor de colagen (procolageni). Această vitamină se găsește în cantități deosebit de mari în măceșe, unele legume cu frunze, ardei, napi, kiwi, anumite citrice, dar chiar și roșii. Aportul adecvat de antioxidanți este, de asemenea, foarte important în protecția celulelor care alcătuiesc țesuturile noastre conjunctive și în lupta împotriva stresului oxidativ. Cele mai bune surse de antioxidanți sunt legumele și fructele, dar cafeaua, cacao și nucile conțin și ele multe.

Cu toate acestea, consumul de alimente bogate în colagen poate fi, de asemenea, de ajutor. De fapt, colagenul alimentar nu este încorporat unul câte unul în țesuturile noastre, deoarece este descompus în aminoacizi în timpul digestiei. Cu toate acestea, acești aminoacizi pot fi reconstruiți de corpul nostru în forma care i se potrivește cel mai bine.

Conține o mulțime de colagen în pește, jeleu, carne decojită, supă de oase de casă etc. Dacă nu consumăm așa ceva, putem lua colagen în corpul nostru sub formă de suplimente alimentare, una dintre cele mai bune modalități este de a consuma pulbere de băut Toman Vital Collagen C +, care conține colagen de pește de calitate premium care conține cel mai pur colagen de tip I. Utilizarea sa este extrem de ridicată, deci poate contribui semnificativ la încetinirea procesului de îmbătrânire. De asemenea, puteți încerca: Colagen C +, pulbere de băutură cu colagen!