Fără cancer.

Mi-ar plăcea să o recomand unei mame vindecate a cărei rezistență este exemplară!

În cazul cancerului, ca în toate celelalte boli, este foarte important să subliniem rolul de prevenire. Din fiecare robinet, există ce să facem, ce să nu facem pentru bolnavii de cancer. Dar cum rămâne cu cei vindecați? Dar oamenii sănătoși și care nici nu vor să fie bolnavi? Ce se întâmplă cu persoanele „cu risc” care se află sub stres pe termen lung sau au antecedente familiale de cancer?

De fapt, voi merge mai departe cu ceea ce se întâmplă cu persoanele cu cancer în acest moment, deoarece nici nu vor să trăiască cu eticheta respectivă în întreaga lor viață. Adesea auzim de la pacienții noștri care au în prezent o tumoare că nu mai pot face față bolii lor. Pur și simplu nu vor să audă mai multe despre acest lucru, deoarece gândul scade și nivelul lor de energie și starea de spirit. De fiecare dată când se confruntă cu o boală, simt că o întărește. Asta e corect: ceea ce acordați atenție este întărit. (Prin urmare, nu contează dacă vă concentrați pe ilaritatea voastră sau proasta dispoziție; vă ocupați de bogăția sau sărăcia voastră; vă gândiți la soluții sau obstacole.)

De aceea avem tendința de a recomanda tuturor pacienților noștri canceroși în prezent, care în prezent nu-ți pasă de boala ta, ci de sănătatea ta. La urma urmei, nu din cauza bolii tale ești aici, ci pentru sănătatea ta. Este important să schimbați atenția, deoarece nu există doar o diferență de perspectivă între gândirea centrată pe boală și gândirea centrată pe sănătate. Pentru că dacă ne concentrăm asupra sănătății, nu există nicio diferență între un pacient și un non-pacient. Boala este o afecțiune de moment și nu eternă! Dacă o persoană sănătoasă se relaxează dimineața și seara, merge să mute ceva în fiecare zi, mănâncă alimente sănătoase, bea suc de fructe și legume proaspăt stoarse, face ceva pentru propria lui plăcere în fiecare zi, nu este diferit de o persoană bolnavă care face același lucru pentru sănătatea ta, pentru recuperarea ta. Dacă ați fi sănătos, nu ați face-o în alt mod, spuneam noi. Numai conștiința este diferită, pe care o influențăm cu gândurile noastre. „Bolnavii” și „sănătoși” pornesc la fel muzica de meditație, trag pantofii de alergat pe picioare în același mod, mănâncă mâncarea cu același gust, dansează la fel ca muzica lor preferată felul în care sucul de portocale este la fel de bun pentru ei atunci când cred că o fac pentru sănătatea lor și NU din cauza bolii.

Deci, acest lucru ar trebui să fie la fel de important pentru o persoană sănătoasă medie, un pacient vindecat sau un pacient chiar (!). Este la fel de important ca oricine nu are o tumoare în corp să nu se concentreze asupra prevenirii pentru a „vai, nu sunt bolnav”, ci să rămână sănătos. Pacientul cu cancer vindecat nu trebuie să iasă la dietă, să meargă sau să se relaxeze cu frica de recidivă, ci pentru a-și menține starea de vindecare.

Cum să ne schimbăm atenția?

Cu conștientizare! Ascultați-vă gândurile: dacă mergeți la tratament, spuneți-vă, fac asta pentru sănătatea mea. Dacă vrei să te miști, gândește-te să faci ceva și pentru sănătatea mea. Dacă mănânci alimente și băuturi sănătoase, vezi singur cum aceste nutrienți îți înviorează corpul. Dacă vă relaxați, vedeți procesul de vindecare (pentru tumoarea reală), vedeți sistemul imunitar în timp ce faceți o treabă excelentă. Orice ai face, știi că o faci la fel ca atunci când ești sănătos, indiferent dacă o faci pentru prevenire, pentru întreținere sau pentru vindecare.!

Ce putem face pentru sănătatea noastră?

Există o mulțime de instrumente la dispoziția dvs., alegeți-l pe cel care funcționează cel mai bine pentru dvs.! Din punctul de vedere al ajutorului, al psihologului, grupez aceste instrumente în două aspecte:

1. Mijloace de tratament simptomatic, care vizează îmbunătățirea și menținerea stării fizice.

Acestea includ tradiționalul tratamente medicale (radiații, chimioterapie, medicamente, hormoni).

THE instrumente homeopate naturist (suplimente alimentare, ierburi, produse fabricate din ele; lumină, dispozitive de terapie a sunetului etc.).

Aceasta include nutrițieschimbarea stilului de viață legat de sal (post, diete, cure precum Gerson, Breuss, macrobiotice) sau mese fără carne, cu conținut scăzut de zahăr și cu conținut scăzut de sare.

De asemenea, aici sunt incluse schimbările stilului de viață pentru bunăstarea noastră fizică: regulat mutare, saună, masaj.

2. Mijloacele de tratament cauzal, care vizează cauzele și condițiile dezvoltării bolii.

Acesta este de fapt un schimbare spiritualăeste listat t, care constă din mai multe componente. Recunoașterea și schimbarea unei vieți spirituale îmbolnăvitoare este la fel de importantă pentru o persoană sănătoasă și bolnavă. Dacă ne-am schimbat deja, să menținem o viață spirituală pentru sănătate.

Schimba comportamentele noastre patologice, care s-a întors împotriva noastră. Puteți citi un rezumat al acestora aici, în detaliu în articolele din acel articol care indică fiecare comportament.

Opriți stresul persistent sau excesiv. Să schimbăm metodele noastre de gestionare a stresului, care nu s-au dovedit a fi eficiente până acum. Să învățăm să renunțăm, pentru că va exista întotdeauna stres, pur și simplu nu contează modul în care îl abordăm.

Practicăm iertarea pentru noi înșine. Să nu ne pierdem timpul și energia în furie atunci când ne putem umple viața cu lucruri bune. Unul dintre cele mai importante elemente ale iertării este iertarea pentru noi înșine, amintiți-vă asta!

Să ne păstrăm granițele ca linie de apărare. Fiecare stăpân de război știa că liniile de apărare erau primordiale! Dacă nu trasăm linia în jurul sinelui nostru, nu vă mirați că nu putem rămâne sănătoși.

Să nu mai jucăm jocuri , și începeți cu o comunicare și un comportament deschis, onest, direct. Cu cât joacă mai puțin în viața noastră, cu atât este mai ușor să ne rezolvăm problemele.

În cele din urmă, cele mai importante: practicăm egoism sănătos, ne descoperim pe noi înșine, nevoile și dorințele noastre și le satisfacem! Să fim primii în viața noastră, să ne iubim atât de mult pe noi înșine încât să nu fim în ultimul loc pentru noi înșine! Dacă nu te iubești pe tine însuți, te aștepți ca ceilalți să iubească sau că poți da dragoste?

Desigur, arena „fizică” și „spirituală” a unui stil de viață sănătos se estompează aici, deoarece îmi servește propriile plăceri și nevoile, să zicem, să merg la înot, la dans sau la o saună bună. Este un lucru egoist sănătos să nu fac doar un prânz de familie, ci și să stoarce un suc de legume pentru mine. Având grijă de mine pentru a merge la medicul naturist și a-mi cumpăra extracte din plante pentru sănătatea mea. (Și așa mai departe.)

Te consideri sănătos? Ce faci pentru sănătatea ta? -->